Hoe kies ik de beste natuurlijke psoriasisbehandelingen?

Psoriasis is een chronische huidaandoening die meestal wordt gekenmerkt door rode, schilferige dikke vlekken op de huid. Als u lijdt aan deze huidaandoening, zoekt u mogelijk naar natuurlijke psoriasisbehandelingen in plaats van een medicinaal regime te willen starten. U moet een breed scala aan natuurlijke psoriasisbehandelingen proberen om erachter te komen wat het beste werkt voor uw specifieke aandoening. Deze soorten natuurlijke behandelingen omvatten vitamines en mineralen, lotions en gels, kruidenhuidtoepassingen, dagelijkse baden en dieetveranderingen.

Een van de meest effectieve natuurlijke psoriasisbehandelingen is zonlicht. Als u lange uren werkt of woont in een gebied met beperkt zonlicht, overweeg dan om vitamine D-supplementen te nemen. Een dagelijkse dosis vitamine E werkt bij sommige mensen om jeuk van de huid te verminderen. Visolie levert omega-3-vetzuren, die de immuunreactiviteit kunnen veranderen. Dit kan u helpen als u lijdt aan psoriasis veroorzaakt door een afwijking in het eiwit- en aminozuurmetabolisme.

Mensen met een zeer droge huid hebben vaak last van psoriasis, dus het is logisch om uw huid gehydrateerd te houden met lotions en oliën. Als je ervaring hebt of geïnteresseerd bent in het werken met natuurlijke etherische oliën, probeer dan enkele huismiddeltjes voor psoriasis. Sommige mensen helpen bijvoorbeeld om 's nachts cashewolie op het aangetaste gezichtshuidgebied te wrijven. Anderen mengen tarwekiemolie, ricinusolie en zonnebloemolie om een ​​huidlotion te creëren. Tijdens koude seizoenen werkt olie meestal beter om de huid te hydrateren dan gewone lotion.

Veel mensen voegen natuurlijke psoriasisbehandelingen toe aan hun dagelijkse reinigings- en schoonheidsroutines. Sommige mensen passen kompres van koolbladeren toe op de aangetaste huidgebieden om jeuk te verlichten. Aloë vera-gel verlicht ook geïrriteerde, rode en jeukende huid. Als je last hebt van psoriasis op je hoofdhuid, kun je een hoofdhuidmassage maken uit goudsbloemkoppen en citroensap.

Dagelijkse baden nemen is een van de meest eenvoudige natuurlijke psoriasisbehandelingen. Baden werken om ontstoken huid te kalmeren en jeukende schilfers te verwijderen. Lauwwarme zoutbaden, met Epsom-zout of Dode Zee-zout, moeten elke dag of om de dag in stappen van 15 minuten worden ingenomen. Andere psoriasisverlichtende badproducten zijn badolie en colloïdaal havermout. Vermijd badwater dat extreem heet is en geparfumeerde zeep, omdat deze uw toestand kunnen verergeren.

Misschien wilt u ook dieetveranderingen opnemen als onderdeel van uw natuurlijke psoriasisbehandeling. Sommige mensen beweren dat tarweallergieën deze huidaandoening kunnen veroorzaken. Uw individuele situatie kan worden verholpen door eenvoudigweg alcohol, rood vlees en vet voedsel uit uw dagelijkse voeding te verwijderen.