Hvordan vælger jeg de bedste naturlige psoriasisbehandlinger?
Psoriasis er en kronisk hudlidelse, der typisk er kendetegnet ved røde, skællende tykke pletter på huden. Hvis du lider af denne hudtilstand, søger du muligvis naturlig psoriasisbehandling snarere end at ønske at starte et medicinsk regime. Du bør prøve en lang række naturlige psoriasis-behandlinger for at finde ud af, hvad der fungerer bedst til din særlige tilstand. Disse typer naturlige behandlinger inkluderer vitaminer og mineraler, lotioner og geler, naturlige hudanvendelser, daglige bade og diætændringer.
En af de mest effektive naturlige psoriasis-behandlinger er sollys. Hvis du arbejder i lange timer eller bor i et område, der får begrænset sollys, kan du overveje at tage D-vitamintilskud. En daglig dosis E-vitamin fungerer til at reducere kløe i skind for nogle mennesker. Fiskeolie giver omega-3 fedtsyrer, som kan ændre immunreaktiviteten. Dette kan hjælpe dig, hvis du lider af psoriasis forårsaget af en abnormitet i protein- og aminosyremetabolismen.
Folk, der har meget tør hud, lider ofte af psoriasis, så det giver mening at holde din hud fugtet med lotioner og olier. Hvis du har erfaring eller er interesseret i at arbejde med naturlige æteriske olier, kan du prøve nogle hjemmemedisiner til olie mod psoriasis. For eksempel hjælper nogle mennesker med at gnide cashewnød på det berørte ansigtshudsområde om natten. Andre blander hvedekimolie, ricinusolie og solsikkeolie for at skabe en hudlotion. I kolde årstider fungerer olie typisk til at fugte huden bedre end almindelig lotion.
Mange mennesker tilføjer naturlige psoriasis-behandlinger til deres daglige rengørings- og skønhedsrutiner. Nogle mennesker anvender kålblade komprimerer til de berørte hudområder for at lindre kløe. Aloe vera gel lindrer også irriteret, rød og kløende hud. Hvis du lider af psoriasis i din hovedbund, kan du oprette en masseblanding af hovedbunden af ringblomsthoveder og citronsaft.
At tage daglige bade er en af de mest enkle naturlige psoriasis-behandlinger. Bade arbejder for at berolige betændt hud og fjerne kløende vægte. Lukewarm saltbade med Epsom-salt eller Dødehavssalt skal tages i trinvise minutter hver dag eller hver anden dag. Andre psoriasis-lindrende badeartikler inkluderer badolier og kolloid havregryn. Du bør undgå badevand, der er ekstremt varme og parfumerede sæber, fordi disse kan forværre din tilstand.
Du ønsker måske også at indarbejde diætændringer som en del af din naturlige psoriasisbehandling. Nogle hævder, at hvedeallergi kan udløse denne hudtilstand. Din individuelle situation kan muligvis afhjælpes ved blot at fjerne alkohol, rødt kød og fedtholdige fødevarer fra din daglige diæt.