Hoe kies ik de beste natuurlijke remedie voor post-nasale druppel?
Post-nasale druppel verwijst naar een aandoening waarin slijm langs de keel loopt, vaak andere symptomen veroorzaakt, zoals een keelpijn of afleveringen van hoesten.Gelukkig zijn er verschillende manieren waarop dit thuis kan worden behandeld.Veel patiënten gebruiken liever een natuurlijke remedie voor post-nasale druppel in plaats van te vertrouwen op medicijnen of tijd te nemen van het werk om een zorgverlener te bezoeken voor een aandoening die meestal niet schadelijk is voor de algehele gezondheid.Sommige natuurlijke remedies kunnen levensstijlveranderingen, het gebruik van luchtbevochtigers of nasale irrigatie, of het gebruik van kruidensupplementen omvatten.
Een eenvoudige verandering van levensstijl zoals het verheffen van het hoofd van het bed tijdens het slapen kan een effectieve behandeling zijn voor post-nasale druppel.Deze eenvoudige handeling kan het slijm gemakkelijker helpen om gemakkelijker te lopen en kan keelirritatie voorkomen.Andere nuttige veranderingen in levensstijl omvatten het beperken of elimineren van irriterende stoffen zoals cafeïne, nicotine en alcohol.
Het gebruik van een luchtbevochtiger is een ander eenvoudig natuurlijk remedie.Bevochtigers kunnen helpen om symptomen te verlichten, zoals hoesten of een verstopte neus.Indien mogelijk moet een luchtbevochtiger thuis en op het werk worden gebruikt voor maximale voordelen.
toenemende vloeistofinname is een belangrijke natuurlijke remedie voor post-nasale druppel.Mensen moeten ervoor zorgen dat je veel water-, sap- en sportdranken drinkt om het slijm uit te dunnen en het gemakkelijker te laten weglopen.Kip- of runderbouillon kan ook een smakelijke manier zijn om de inname van de vloeistof te verhogen.In feite kan bijna elke soep die niet op crèmes gebaseerd is gunstig zijn.
Nasale irrigatie is een populaire manier geworden om post-nasale druppel te behandelen.Zoutopslag kan zonder recept worden gevonden in de meeste drogisterijen en zijn over het algemeen veilig voor kinderen en volwassenen.Nasale irrigatiekits zijn ook beschikbaar, hoewel er zorg moet worden besteed bij het gebruik ervan.De aanwijzingen van de pakket moeten nauw worden gevolgd om schade aan gevoelige neusweefsels te voorkomen.
Kruidensupplementen en vitamines worden veel gebruikt als een natuurlijke remedie.Vitamine C is de meest populaire vitaminebehandeling en wordt algemeen aangenomen dat het de duur van de ongemakkelijke symptomen die gepaard gaat met post-nasale druppel verkort.Zink, een mineraal en echinacea, een kruidensupplement, wordt ook verondersteld het genezingsproces te versnellen wanneer het wordt genomen zodra de koude symptomen beginnen.Het is belangrijk voor personen om een medische professional te raadplegen voordat ze beginnen met de behandeling met een vitamine- of kruidensupplement, omdat ze de effectiviteit van bepaalde voorgeschreven medicijnen kunnen verstoren.