Jak si mohu vybrat nejlepší přírodní prostředek pro post-nosní kapání?

Post-nazální kapání označuje stav, při kterém hlen vypouští zadní část krku a často způsobuje další příznaky, jako je bolest v krku nebo epizody kašle. Naštěstí existuje několik způsobů, jak to zvládnout doma. Mnoho pacientů dává přednost použití přírodního léčiva pro post-nazální kapání, místo aby se spoléhalo na léky nebo si vzalo čas z práce na návštěvu zdravotnického pracovníka pro stav, který obvykle nepoškozuje celkové zdraví. Některé přírodní prostředky mohou zahrnovat změny životního stylu, používání zvlhčovačů nebo nosní zavlažování nebo použití bylinných doplňků.

Jednoduchá změna životního stylu, jako je zvedání hlavy postele během spánku, může být účinnou léčbou post-nazální kapky. Tento jednoduchý akt může pomoci odtoku hlenu snadněji a může zabránit podráždění krku. Mezi další užitečné změny životního stylu patří omezení nebo odstranění dráždivých látek, jako je kofein, nikotin a alkohol.

Použití zvlhčovače je další jednoduchý přírodní lék. Zvlhčovače mohou pomoci zmírnit příznaky, jako je kašel nebo ucpaný nos. Pokud je to možné, zvlhčovač by se měl používat doma i v práci, aby se dosáhlo maximálních výhod.

Zvyšující se příjem tekutin je důležitým přírodním prostředkem pro post-nazální kapání. Lidé by se měli ujistit, že pijí hodně vody, džusu a sportovních nápojů, aby pomohli ztenčit hlen a umožnit snadnější vypouštění. Chutný nebo hovězí vývar může být také chutným způsobem, jak zvýšit příjem tekutin. Ve skutečnosti může být prospěšná téměř jakákoli polévka, která není krémová.

Nosní zavlažování se stalo populárním způsobem léčby post-nazální kapky. Slané soli lze najít bez lékařského předpisu ve většině obchodů s drogami a jsou obecně bezpečné pro děti i dospělé. K dispozici jsou také nosní výplachové soupravy, ale při jejich používání je třeba postupovat opatrně. Pokyny k balení by měly být pečlivě dodržovány, aby nedošlo k poškození citlivých nosních tkání.

Bylinné doplňky a vitamíny jsou široce používány jako přírodní lék. Vitamin C je nejoblíbenější léčbou vitamíny a je všeobecně považováno za zkrácení trvání nepříjemných symptomů spojených s post-nazální kapkou. Zinek, minerální látka a echinacea, bylinný doplněk, se také považují za urychlující proces hojení, když se užijí, jakmile začnou příznaky chladu. Je důležité, aby jednotlivci před zahájením léčby konzultovali lékaře s jakýmkoli vitaminem nebo bylinným doplňkem, protože mohou narušovat účinnost některých léků na předpis.