Hoe behandel ik een gezwollen vinger?

Een gezwollen vinger kan worden veroorzaakt door een aantal dingen, waaronder verwondingen, infecties of zelfs repetitieve bewegingen. Als een vinger is gebroken of geïnfecteerd, is het belangrijk om medische hulp in te roepen in plaats van zelf een probleem op te lossen. Als het is vastgelopen of gedraaid, maar niet gebroken en geen open wond heeft, is de methode Rest, Ice, Compressie, Elevatie (RICE) over het algemeen de beste behandeling. Dit bevordert de genezing en vermindert pijn door de ontsteking te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren en te voorkomen dat u de gezwollen vinger per ongeluk verder beschadigt door de beweging ervan te beperken.

RIJST

Laat de hand rusten en gebruik ijs om het getroffen gebied te koelen. Dit verlicht de pijn van het letsel en vermindert zwelling. Breng het ijs niet rechtstreeks op de huid aan, omdat dit de bloedstroom te veel kan verminderen en de huid kan beschadigen, wat mogelijk bevriezing kan veroorzaken. Wikkel het in plaats daarvan in een handdoek en leg het op het letsel. Doe dit voor sessies van 10 tot 20 minuten, drie of meer keer per dag. Het is belangrijk om het ijs niet langer dan 20 minuten achter elkaar aan te laten, omdat te weinig bloedtoevoer in het gebied weefselbeschadiging en langzaam herstel kan veroorzaken.

Wikkel vervolgens de gezwollen vinger met een elastisch verband. Breng het strak genoeg aan om beweging te verminderen, maar niet zo strak dat het de bloedsomloop onderbreekt. Als het onaangenaam strak is of verhoogde pijn, gevoelloosheid, koelte of tintelingen veroorzaakt, maakt u het los. Het gebruik van een niet-elastisch of te strak verband kan de zwelling verergeren of voorkomen dat de vinger voldoende bloed krijgt.

Steek ten slotte uw hand op. Dit is meestal alleen nodig voor een dag of twee. Je kunt ook de vinger of hand twee keer per dag in een mengsel van warm water en Epsom-zout weken. Als het niet verbetert en pijnlijk, warm of zacht aanvoelt, moet u medische hulp inroepen om infectie, een pauze of peesbeschadiging uit te sluiten.

Open wonden

Een kleine zwelling is een normaal onderdeel van de genezing van open wonden, maar aanhoudende zwelling is een waarschuwingssignaal van infectie en moet door een arts worden onderzocht. U kunt het risico op een infectie verminderen door de wond grondig schoon te maken met water en zeep of een desinfectiemiddel, antibiotische zalf aan te brengen en bedekt te houden met een steriel verband.

Controleer de gezwollen vinger regelmatig om er zeker van te zijn dat deze geneest. Zoek onmiddellijk medische hulp als de zwelling niet verdwijnt of roodheid, warmte, afscheiding of strepen op de vinger of hand verschijnen. Open wonden veroorzaakt door roestige voorwerpen, beten van mensen of dieren, of diepe lekke banden lopen vooral het risico op infecties en moeten onmiddellijk medische hulp krijgen - wacht niet tot de symptomen al zijn verschenen bij een arts.

Andere oorzaken

Zwelling veroorzaakt door artritis of repetitieve bewegingsverwondingen duurt vaak lang om te genezen. Vrij verkrijgbare pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen kunnen verlichting bieden. Anders kan het de beste manier zijn om de hand te laten rusten. Probeer niet de hele dag door te typen met typen op de computer of door voortdurend andere repetitieve taken uit te voeren met uw handen of vingers zonder pauzes te nemen. Als u voortdurend gezwollen vingers heeft, moet u medische hulp inroepen, omdat dit een teken van aandoeningen zoals oedeem, cellulitis, lupus of jicht kan zijn.