Hvordan behandler jeg en hævet finger?
En hævet finger kan være forårsaget af en række ting, herunder skader, infektioner eller endda gentagne bevægelser. Hvis en finger er brudt eller inficeret, er det vigtigt at søge lægehjælp i stedet for at prøve at tackle problemet selv. Hvis det er fastklemt eller snoet, men ikke brudt og ikke har et åbent sår, er resten, is, komprimering, højde (RICE) -metoden generelt den bedste behandling. Dette fremmer helbredelse og mindsker smerter ved at reducere betændelsen, forbedre cirkulationen og forhindre, at du ved et uheld beskadiger den hævede finger ved at begrænse dens bevægelse.
RIS
Hvil hånden og brug is til at afkøle det berørte område. Dette letter smerterne fra skaden og reducerer hævelse. Påfør ikke isen direkte på huden, hvilket kan reducere blodgennemstrømningen for meget og beskadige huden, hvilket muligvis kan forårsage frostskader. I stedet skal du pakke det ind i et håndklæde og sætte det på skaden. Gør dette i sessioner på 10 til 20 minutter, tre eller flere gange om dagen. Det er vigtigt ikke at forlade isen i mere end 20 minutter ad gangen, da det at have for lidt blodgennemstrømning i området kan forårsage vævsskader og langsom bedring.
Dernæst skal du hæve den hævede finger med en elastisk bandage. Påfør det tæt nok til at reducere bevægelse, men ikke så tæt, at det afbryder cirkulationen. Hvis det er ubehageligt stramt eller forårsager øget smerte, følelser af følelsesløshed, kølighed eller prikken, løsnes det. Brug af en ikke-elastisk eller overdrevent tæt bandage kan forværre hævelse eller forhindre fingeren i at få nok blod.
Til sidst løft din hånd. Dette er normalt kun nødvendigt i en dag eller to. Du kan også suge fingeren eller hånden i en blanding af varmt vand og Epsom-salte i cirka 20 til 30 minutter to gange om dagen. Hvis det ikke forbedres og er smertefuldt, varmt eller ømt at røre ved, skal du søge lægehjælp udelukke infektion, en pause eller seneskade.
Åbne sår
Lidt hævelse er en normal del af helbredelse af åbne sår, men vedvarende hævelse er et advarselssignal for infektion og bør undersøges af en sundhedsperson. Du kan reducere risikoen for en infektion ved at rengøre såret grundigt med sæbe og vand eller et desinfektionsmiddel, påføre antibiotisk salve og holde det dækket med en steril bandage.
Sørg for at kontrollere den hævede finger regelmæssigt for at være sikker på, at den heler. Hvis hævelsen ikke går ned, eller der vises rødme, varme, udflod eller striber på fingeren eller hånden, skal du straks søge lægehjælp. Åbne sår forårsaget af rustne genstande, bid af mennesker eller dyr eller dybe punktering er især i fare for infektion og bør få øjeblikkelig lægehjælp - ikke vent, indtil symptomer allerede har vist sig at få en sundhedsperson.
Andre årsager
Hævelse forårsaget af gigt eller gentagne bevægelsesskader tager ofte lang tid at heles. Over-the-counter smertestillende midler og antiinflammatoriske medikamenter kan give en vis lettelse. Ellers er det den bedste handlingsvej at hvile hånden. Prøv ikke at bruge hele dagen på at skrive på computeren eller løbende udføre andre gentagne opgaver med dine hænder eller fingre uden at tage pauser. Hvis du har konstant hævede fingre, skal du søge lægehjælp, da dette kan være et tegn på tilstande som ødem, cellulitis, lupus eller gigt.