Hvordan behandler jeg en hævet finger?
En hævet finger kan være forårsaget af en række ting, herunder skader, infektioner eller endda gentagen bevægelse. Hvis en finger er brudt eller inficeret, er det vigtigt at søge lægehjælp i stedet for at prøve at håndtere problemet selv. Hvis det er fastklemt eller snoet, men ikke brudt, og ikke har et åbent sår, er metoden til resten, is, komprimering, højde (ris) generelt den bedste behandling. Dette fremmer heling og mindsker smerter ved at reducere betændelsen, forbedre cirkulationen og forhindre dig i ved et uheld at skade den hævede finger yderligere ved at begrænse dens bevægelse.
ris
hvile hånden og brug is til at afkøle det berørte område. Dette letter smerten ved skaden og reducerer hævelse. Påfør ikke isen direkte på huden, hvilket kan reducere blodgennemstrømningen for meget og beskadige huden, hvilket potentielt forårsager frostskader. I stedet skal du indpakke det i et håndklæde og læg det på skaden. Gør dette til sessioner på 10 til 20 minutter, tre eller flere gange om dagen. Det erVigtigt ikke at lade isen være tændt i mere end 20 minutter ad gangen, da det at have for lidt blodgennemstrømning i området kan forårsage vævsskade og langsom bedring.
Indpak den hævede finger med en elastisk bandage. Påfør det tæt nok til at reducere bevægelsen, men ikke så tæt, at det afskærer cirkulationen. Hvis det er ubehageligt stramt eller forårsager øget smerte, følelser af følelsesløshed, kølighed eller prikken, løsne den. Brug af en ikke-elastisk eller overdrevent stram bandage kan forværre hævelse eller forhindre fingeren i at få nok blod.
Endelig, hæv din hånd. Dette er normalt kun nødvendigt i en dag eller to. Du kan også blødgøre fingeren eller hånd i en blanding af varmt vand og Epsom -salte i cirka 20 til 30 minutter to gange om dagen. Hvis det ikke forbedres og er smertefuldt, varmt eller bud at røre ved, skal du søge lægehjælp, en pause eller seneskade.
åbne sår
En lille hævelse er en normal del af helbredelse for åbne sår, men vedvarende hævelse er et advarselsskilt på infektion og bør undersøges af en sundhedsperson. Du kan reducere risikoen for en infektion ved at rengøre såret grundigt med sæbe og vand eller et desinfektionsmiddel, anvende antibiotisk salve og holde det dækket med en steril bandage.
Sørg for at kontrollere den hævede finger regelmæssigt for at være sikker på, at den heler. Hvis hævelsen ikke går ned, eller rødme, varme, udledning eller striber på fingeren eller hånden vises, skal du straks søge medicinsk hjælp. Åbne sår forårsaget af rustne genstande, mennesker eller dyrebid eller dybe punkteringer er især i fare for infektion og bør modtage øjeblikkelig lægehjælp - ikke vente, indtil symptomer allerede har vist sig at se en sundhedspersonale.
Andre årsager
hævelse forårsaget af gigt eller gentagne bevægelsesskader tager ofte lang tid at heles. Over-the-counter pAIN-relievere og antiinflammatoriske medicin kan give en vis lettelse. Ellers kan hvile hånden være det bedste handlingsforløb. Prøv ikke at bruge hele dagen på at skrive på computeren eller konstant udføre andre gentagne opgaver med dine hænder eller fingre uden at tage pauser. Hvis du kontinuerligt har hævede fingre, skal du søge lægehjælp, da dette kan være et tegn på tilstande som ødemer, cellulitis, lupus eller gigt.