Jak ošetřím oteklý prst?

Oteklý prst může být způsoben řadou věcí, včetně zranění, infekcí nebo dokonce opakovaného pohybu. Pokud je prst zlomený nebo infikovaný, je důležité vyhledat lékařskou pomoc místo toho, abyste se pokusili problém vyřešit sami. Pokud je zaseknutá nebo zkroucená, ale ne zlomená a nemá otevřenou ránu, pak je obvykle nejlepší léčba metoda RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation). To podporuje hojení a snižuje bolest snížením zánětu, zlepšením krevního oběhu a zabráněním náhodnému poškození oteklého prstu dalším omezením jeho pohybu.

RÝŽE

Odložte ruku a použijte led k ochlazení postižené oblasti. To zmírňuje bolest ze zranění a snižuje otoky. Neaplikujte led přímo na kůži, což může příliš snížit průtok krve a poškodit kůži, což může způsobit omrzliny. Místo toho ji zabalte do ručníku a položte na zranění. Udělejte to pro relace 10 až 20 minut, třikrát nebo vícekrát denně. Je důležité nenechávat led na více než 20 minut najednou, protože příliš malý průtok krve v této oblasti může způsobit poškození tkáně a pomalé zotavení.

Poté zabalte oteklý prst elastickou bandáží. Aplikujte ji dostatečně pevně, aby se snížil pohyb, ale ne natolik, aby přerušila cirkulaci. Pokud je nepříjemně těsný nebo způsobuje zvýšenou bolest, pocity znecitlivění, chladu nebo brnění, uvolněte je. Použití neelastického nebo příliš těsného obvazu může zhoršit otok nebo zabránit tomu, aby prst měl dostatek krve.

Nakonec zvedněte ruku. To je obvykle nutné pouze na den nebo dva. Můžete také namočit prst nebo ruku do směsi teplé vody a solí Epsom přibližně 20 až 30 minut dvakrát denně. Pokud se nezlepší a je bolestivý, teplý nebo něžný na dotek, měli byste vyhledat lékařskou pomoc, abyste vyloučili infekci, přestávku nebo poškození šlachy.

Otevřené rány

Malý otok je normální součástí hojení otevřených ran, ale přetrvávající otok je varovným signálem infekce a měl by být vyšetřen zdravotnickým pracovníkem. Riziko infekce můžete snížit tím, že ránu důkladně očistíte mýdlem a vodou nebo dezinfekčním prostředkem, aplikujete antibiotickou mast a udržujete ji zakrytou sterilním obvazem.

Nezapomeňte pravidelně kontrolovat oteklý prst, abyste se ujistili, že se hojí. Pokud otok neklesne nebo pokud se na prstu nebo na proužku objeví zarudnutí, teplo, vybití nebo pruhy, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Otevřená rána způsobená rezavými předměty, lidským nebo zvířecím kousnutím nebo hlubokými vpichy jsou zvláště ohrožena infekcí a měla by jim být okamžitě poskytnuta lékařská péče - nečekejte, až se příznaky již projeví u zdravotníka.

Další příčiny

Otok způsobený artritidou nebo opakovaným pohybovým zraněním se hojení často trvá dlouho. Omezovače bolesti na volno a protizánětlivé léky mohou poskytnout určitou úlevu. V opačném případě může být nejlepší postup opření rukou. Snažte se trávit celý den psaním na počítači nebo nepřetržitým prováděním dalších opakujících se úkolů rukama nebo prsty bez přestávek. Pokud máte neustále oteklé prsty, měli byste vyhledat lékařskou pomoc, protože by to mohl být příznak stavů, jako jsou otoky, celulitida, lupus nebo dna.