Jak mohu zacházet s oteklým prstem?

Oteklý prst může být způsoben řadou věcí, včetně zranění, infekcí nebo dokonce opakovaného pohybu. Pokud je prst rozbitý nebo infikován, je důležité vyhledat lékařskou péči místo toho, aby se pokusil s problémem vypořádat se sami. Pokud je zaseknutý nebo zkroucený, ale není rozbitý a nemá otevřenou ránu, pak zbytek, led, komprese, výšková (rýžová) je obecně nejlepší ošetření. To podporuje hojení a snižuje bolest snížením zánětu, zlepšením oběhu a zabráněním náhodnému poškození oteklého prstu omezením jeho pohybu.

rýže

Opočiňte ruku a použijte led k ochlazení postižené oblasti. To zmírňuje bolest ze zranění a snižuje otok. Neaplikujte led přímo na pokožku, která může příliš snížit průtok krve a poškodit pokožku, což potenciálně způsobuje omrzliny. Místo toho jej zabalte do ručníku a položte ho na zranění. Udělejte to pro sezení 10 až 20 minut, třikrát nebo vícekrát denně. JehoDůležité nenechat led na více než 20 minut najednou, protože příliš malý průtok krve v oblasti může způsobit poškození tkáně a pomalé zotavení.

Dále zabalte oteklý prst elastickou obvaz. Naneste jej dostatečně pevně, abyste snížili pohyb, ale ne tak pevně, že odřízne oběh. Pokud je to nepříjemně těsné nebo způsobuje zvýšenou bolest, pocity necitlivosti, chladu nebo brnění ji uvolní. Použití neelastického nebo nadměrně těsného obvazu může zhoršit otoky nebo zabránit prstu dostat dostatek krve.

Nakonec zvedněte ruku. To je obvykle nutné pouze pro den nebo dva. Prst nebo ruku můžete také namočit do směsi teplé vody a solí Epsom po dobu přibližně 20 až 30 minut dvakrát denně. Pokud se nezlepšuje a je na dotek bolestivý, teplý nebo něžný, měli byste vyhledat lékařskou péči vyloučit infekci, přestávku nebo poškození šlachy.

Otevřené rány

Malý otok je normální součástí uzdravení pro otevřené rány, ale přetrvávající otok je varovným signálem infekce a měl by být zkoumán zdravotnickým pracovníkem. Můžete snížit riziko infekce důkladným čištěním rány mýdlem a vodou nebo dezinfekčním prostředkem, nanesením masti antibiotiky a udržením ji zakryté sterilní obvaz.

Nezapomeňte pravidelně kontrolovat oteklý prst, abyste se ujistili, že se uzdravuje. Pokud otok neklesne, nebo se objeví zarudnutí, teplo, vypouštění nebo pruhy na prstu nebo ruce, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Otevřené rány způsobené rezavými předměty, kousnutím člověka nebo zvířat nebo hlubokými vpichy jsou zvláště ohroženy infekcí a měly by mít okamžitou lékařskou pomoc - nečekejte, až se již objeví příznaky, že se objeví zdravotnického profesionála.

Další příčiny

otok způsobený artritidou nebo opakujícím se poraněním pohybu často trvá dlouho, než se uzdravíte. Over-the-countter pOdlehčovatelé a protizánětlivé léky mohou poskytnout určitou úlevu. Jinak může být odpočinek ruky nejlepším postupem. Snažte se nestrávit celý den psaním v počítači nebo neustále provádět další opakující se úkoly rukama nebo prsty bez přestávek. Pokud máte nepřetržitě oteklé prsty, měli byste vyhledat lékařskou péči, protože by to mohlo být známkou podmínek, jako je otoky, celulitida, lupus nebo dna.