Como trato um dedo inchado?

Um dedo inchado pode ser causado por várias coisas, incluindo lesões, infecções ou até movimentos repetitivos. Se um dedo estiver quebrado ou infectado, é importante procurar atendimento médico em vez de tentar resolver o problema sozinho. Se estiver preso ou torcido, mas não quebrado, e não tiver uma ferida aberta, o método Descanso, Gelo, Compressão, Elevação (ARROZ) é geralmente o melhor tratamento. Isso promove a cura e diminui a dor, reduzindo a inflamação, melhorando a circulação e impedindo que você danifique acidentalmente ainda mais o dedo inchado, restringindo seu movimento.

ARROZ

Descanse a mão e use gelo para esfriar a área afetada. Isso alivia a dor da lesão e reduz o inchaço. Não aplique o gelo diretamente sobre a pele, o que pode reduzir muito o fluxo sanguíneo e danificar a pele, causando potencial congelamento. Em vez disso, envolva-o em uma toalha e coloque-o sobre a lesão. Faça isso para sessões de 10 a 20 minutos, três ou mais vezes por dia. É importante não deixar o gelo por mais de 20 minutos de cada vez, pois o fluxo sanguíneo na área pode causar danos aos tecidos e recuperação lenta.

Em seguida, envolva o dedo inchado com um curativo elástico. Aplique-o com força suficiente para reduzir o movimento, mas não com tanta força que interrompa a circulação. Se estiver desconfortavelmente apertado ou causar dor aumentada, sensação de dormência, frio ou formigamento, afrouxe-o. O uso de um curativo não elástico ou excessivamente apertado pode agravar o inchaço ou impedir que o dedo obtenha sangue suficiente.

Finalmente, levante sua mão. Isso geralmente é necessário apenas por um dia ou dois. Você também pode mergulhar o dedo ou a mão em uma mistura de água morna e sais de Epsom por aproximadamente 20 a 30 minutos, duas vezes por dia. Se não melhorar e for doloroso, quente ou sensível ao toque, procure assistência médica para descartar infecções, pausas ou danos nos tendões.

Feridas abertas

Um pouco de inchaço é uma parte normal da cicatrização de feridas abertas, mas o inchaço persistente é um sinal de alerta de infecção e deve ser examinado por um profissional de saúde. Você pode reduzir o risco de uma infecção limpando cuidadosamente a ferida com água e sabão ou um desinfetante, aplicando pomada antibiótica e mantendo-a coberta com um curativo estéril.

Verifique o dedo inchado regularmente para ter certeza de que está se recuperando. Se o inchaço não diminuir, ou aparecer vermelhidão, calor, secreção ou estrias no dedo ou na mão, procure ajuda médica imediatamente. Feridas abertas causadas por objetos enferrujados, picadas de humanos ou animais ou perfurações profundas estão especialmente em risco de infecção e devem receber atenção médica imediata - não espere até que os sintomas já apareçam para consultar um profissional de saúde.

Outras causas

O inchaço causado por artrite ou lesões por movimentos repetitivos geralmente leva muito tempo para cicatrizar. Analgésicos sem receita e medicamentos anti-inflamatórios podem proporcionar algum alívio. Caso contrário, descansar a mão pode ser o melhor curso de ação. Tente não passar o dia todo digitando no computador ou executando continuamente outras tarefas repetitivas com as mãos ou dedos sem fazer pausas. Se você tem dedos inchados continuamente, procure assistência médica, pois isso pode ser um sinal de condições como edema, celulite, lúpus ou gota.