Jak leczyć opuchnięty palec?

Opuchnięty palec może być spowodowany wieloma rzeczami, w tym urazami, infekcjami, a nawet powtarzalnym ruchem. Jeśli palec jest złamany lub zainfekowany, ważne jest, aby szukać pomocy medycznej zamiast próbować samodzielnie rozwiązać problem. Jeśli jest zakleszczony lub skręcony, ale nie złamany i nie ma otwartej rany, wówczas najlepszą metodą jest metoda Spoczynkowa, Lód, Kompresja, Podniesienie (RYŻ). Ułatwia to gojenie i zmniejsza ból poprzez zmniejszenie stanu zapalnego, poprawę krążenia i zapobieganie dalszemu uszkodzeniu opuchniętego palca przez ograniczenie jego ruchu.

RYŻ

Oprzyj rękę i użyj lodu, aby schłodzić dotknięty obszar. To łagodzi ból z powodu kontuzji i zmniejsza obrzęk. Nie nakładaj lodu bezpośrednio na skórę, ponieważ może to zbytnio zmniejszyć przepływ krwi i uszkodzić skórę, potencjalnie powodując odmrożenia. Zamiast tego zawiń go w ręcznik i połóż na kontuzji. Zrób to dla sesji trwających od 10 do 20 minut, trzy lub więcej razy dziennie. Ważne jest, aby nie pozostawiać lodu dłużej niż 20 minut, ponieważ zbyt mały przepływ krwi w tym obszarze może spowodować uszkodzenie tkanek i powolny powrót do zdrowia.

Następnie owinąć spuchnięty palec elastycznym bandażem. Nakładaj go wystarczająco mocno, aby zmniejszyć ruch, ale nie tak mocno, aby przerywał krążenie. Jeśli jest nieprzyjemnie napięty lub powoduje zwiększony ból, uczucie drętwienia, chłodu lub mrowienia, rozluźnij go. Używanie nieelastycznego lub zbyt ciasnego bandaża może nasilać obrzęk lub powstrzymywać palec przed dostaniem wystarczającej ilości krwi.

Na koniec podnieś rękę. Jest to zwykle konieczne tylko na dzień lub dwa. Możesz także moczyć palec lub rękę w mieszaninie ciepłej wody i soli Epsom przez około 20 do 30 minut dwa razy dziennie. Jeśli nie poprawi się i jest bolesny, ciepły lub delikatny w dotyku, należy zasięgnąć porady lekarza, aby wykluczyć infekcję, złamanie lub uszkodzenie ścięgna.

Otwarte rany

Niewielki obrzęk jest normalną częścią gojenia się ran otwartych, ale uporczywy obrzęk jest znakiem ostrzegawczym infekcji i powinien zostać zbadany przez pracownika służby zdrowia. Możesz zmniejszyć ryzyko infekcji, dokładnie oczyszczając ranę mydłem i wodą lub środkiem dezynfekującym, nakładając maść antybiotykową i utrzymując ją przykrytą sterylnym bandażem.

Należy regularnie sprawdzać spuchnięty palec, aby upewnić się, że goi się. Jeśli obrzęk nie zmniejsza się lub pojawia się zaczerwienienie, ciepło, wydzielina lub smugi na palcu lub dłoni, natychmiast poszukaj pomocy medycznej. Otwarte rany spowodowane zardzewiałymi przedmiotami, ukąszenia ludzi lub zwierząt lub głębokie nakłucia są szczególnie narażone na infekcję i należy natychmiast uzyskać pomoc medyczną - nie czekaj, aż objawy pojawią się już u lekarza.

Inne przyczyny

Obrzęk spowodowany zapaleniem stawów lub powtarzającymi się urazami ruchowymi często się goi. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty i leki przeciwzapalne mogą przynieść ulgę. W przeciwnym razie najlepszym rozwiązaniem może być spuszczenie ręki. Staraj się nie spędzać całego dnia na pisaniu przy komputerze lub ciągłym wykonywaniu powtarzalnych zadań rękami lub palcami bez robienia przerw. Jeśli ciągle masz obrzęk palców, powinieneś zwrócić się o pomoc medyczną, ponieważ może to być oznaką stanów takich jak obrzęk, zapalenie tkanki łącznej, toczeń lub dna moczanowa.