Jak ošetřím zaseknutý prst?

Mnoho lidí zažilo bolest a otok zaseknutého prstu, často při sportu. Nesprávné uchopení míče nebo vtlačení prstu do tvrdého povrchu může napnout šlachy v kloubu. Lidé s vážnými zraněními by měli vždy kontaktovat zdravotnického pracovníka, aby zajistili, že jim bude poskytnuta náležitá péče, i když méně vážná zranění mohou být léčena doma. Chcete-li léčit zaseknutý prst doma, měli byste jej obvykle zchladnout, znehybnit ho dlahou a použít lokální nebo orální analgetika a protizánětlivé látky ke zmírnění bolesti a otoku.

Posouzení

Prvním krokem při ošetřování zaseknutého prstu je posouzení poškození. Zjevné deformace, okamžité otlačení nebo bytí úplně neschopné pohnout prstem by mohly být příznaky vážné zlomeniny nebo dislokace. V takových případech byste měli pomocí praku znehybnit ruku a okamžitě jít do pohotovostní místnosti. Pokud je prst bolestivý, ale může se pohybovat a je bez otřepů nebo deformací, měli byste být schopni ho úspěšně léčit doma.

Pokud se prst kdykoli během léčby změní na velmi červený, modrý nebo bílý, může to být příznak vážného problému. Otok a bolest by se měly začít snižovat po několika hodinách nebo denech, ale pokud ne, mohlo by to být známkou zlomeniny. Znecitlivění a brnění v prstu může také znamenat problém. Pokud se u Vás objeví jakýkoli z těchto příznaků, měli byste vyhledat lékařskou péči.

Domácí léčba

Pacienti mohou léčit méně závažná poranění metodou RICE doporučenou lékařem: odpočinek, led, komprese a převýšení. Obvykle byste měli nejprve namrznout prst, abyste zmírnili bolest a otoky. Přidání ledu do utesnitelného plastového sáčku obvykle vytvoří opravitelné ledové balení a studené obaly pro lékařské použití jsou také k dispozici ve většině obchodů s drogami. Nedávejte led přímo do ruky, protože to může způsobit omrzliny. Zdravotničtí odborníci obecně doporučují nanášet led po dobu asi 15 minut najednou, s 10 minutovou přestávkou mezi aplikacemi.

Odpočinek zahrnuje znehybnění zaseknutého prstu dlahou. Komerčními jsou obvykle hliníkové pláště ve tvaru písmene U s vnitřní výplní. Měli byste jemně narovnat prst a posunout ho přes něj, ovinout gázu nebo lékařskou pásku kolem něj, aby zůstal na místě. Pokud nemáte dlahu, můžete místo toho použít dřevěné tlumiče jazyka nebo řemeslné tyčinky.

Možná budete muset připevnit poraněný prst k sousednímu zdravému prstu pro větší podporu; toto je obyčejně děláno zacházet se zaseknutým prstem, který je příliš krátký na to aby byl splinted. Dlaha nebo páska brání v pohybu prstu, umožňuje mu odpočinek a také poskytuje kompresi, která pomáhá redukovat otoky.

Zvýšení zranění zahrnuje držení ruky tak, aby všechny prsty směřovaly nahoru. To pomáhá nadměrnému odtoku krve a tekutin ze zranění, což může snížit otok. Můžete si také položit ruku na hromadu polštářů. Myšlenka za tím je udržet zraněnou ruku nad úrovní vašeho srdce, což snižuje pravděpodobnost, že se v prstu hromadí tekutina.

Následná péče a úleva od bolesti

Perorální léky proti bolesti, jako je aspirin nebo naproxen sodný, se často používají spolu s ledem, aby zmírnily bolest. Můžete vzít dávku většiny léků proti bolesti každé čtyři až šest hodin, i když některé léky mohou trvat osm až 12 hodin. Sportovní krémy, které obsahují analgetika nebo zahřívací látky, mohou uvolnit svalové napětí spojené se zaseknutou číslicí. Lehké nanesení krémů jim pomůže zabránit namočení gázou na dlani.

Zdravotníci často doporučují přechod z ledu na tepelné ošetření dva dny po zranění. Namáčení rukou v teplé solné lázni Epsom po dobu asi 20 minut může urychlit hojení.

Ve většině případů se zaseknutý prst zahojí během jednoho až tří týdnů, i když vážné zranění monitorované lékařem může trvat až osm týdnů. Nenuťte se používat prst během hojení, ale nechte ho odpočívat. Asi po týdnu můžete dlahu krátce a jemně pohnout prstem, abyste zjistili, zda se vůbec zlepšila, ale pokud cítíte něco jiného než mírné nepohodlí, měli byste přestat. Pokud po týdnu nezaznamenáte žádné zlepšení, je dobré navštívit svého poskytovatele zdravotní péče. Může nařídit rentgen, aby se ujistil, že prst není zlomený.