Hvordan behandler jeg en fastkjørt finger?

Mange mennesker har opplevd smerter og hevelser fra en fastkjørt finger, ofte mens de spiller idrett. Hvis du griper ballen feil vei eller kjører en finger inn på en hard overflate, kan du anse senene i knoken. Personer med alvorlige skader bør alltid kontakte en medisinsk fagperson for å sikre at de får riktig pleie, selv om mindre alvorlige skader kan behandles hjemme. For å behandle en fastkjørt finger hjemme, bør du vanligvis ise fingeren, immobilisere den med en glis og bruke aktuelle eller orale smertestillende midler og betennelsesdempende midler for å redusere smerte og hevelse.

evaluering

Det første trinnet i behandlingen av en fastkjørt finger er å vurdere skaden. Åpenbare deformasjoner, øyeblikkelig blåmerker eller det å være fullstendig ute av stand til å bevege fingeren kan være tegn på et alvorlig brudd eller dislokasjon. I tilfeller som disse bør du bruke en slynge for å immobilisere hånden og gå til legevakten umiddelbart. Hvis fingeren er smertefull, men kan bevege seg og er fri for blåmerker eller misdannelser, bør du kunne behandle den vellykket hjemme.

Hvis fingeren når som helst under behandlingen blir veldig rød, blå eller hvit, kan det være et tegn på et alvorlig problem. Hevelsen og smertene bør begynne å avta etter noen timer eller en dag, men hvis de ikke gjør det, kan det være et tegn på et brudd. Nummenhet og prikking i fingeren kan også indikere et problem. Du bør oppsøke lege dersom du opplever noen av disse symptomene.

Hjemmebehandling

Pasienter kan behandle mindre alvorlige skader med den legen som er anbefalt av RICE-metoden: hvile, is, kompresjon og høyde. Vanligvis bør du ise fingeren først for å redusere smerter og hevelse. Å legge is i en forseglingsbar plastpose lager vanligvis en ispakke som kan repareres, og kalde pakker for medisinsk bruk er også tilgjengelig i de fleste medisinbutikker. Ikke legg is direkte på hånden, for det kan forårsake frostskader. Medisinske fagpersoner anbefaler generelt å bruke isen i omtrent 15 minutter av gangen, med en 10 minutters pause mellom applikasjonene.

Hvile innebærer å immobilisere den fastkjørte fingeren med en skinne. Kommersielle er typisk U-formede aluminiumsskjermer med polstring på innsiden. Du må rette fingeren forsiktig og skyve kappen over den, pakke gasbind eller medisinsk tape rundt den for å holde den på plass. Hvis du ikke har en klint, kan du også bruke tre-tungedepressorer eller håndverkspinner i stedet.

Det kan hende du må tape den skadede fingeren til en tilstøtende sunn finger for ekstra støtte; dette gjøres ofte for å behandle en fastkjørt finger som er for kort til å kunne spaltes. Spalten eller båndet forhindrer at fingeren beveger seg, lar den hvile, og gir også kompresjon, noe som bidrar til å redusere hevelsen.

Å løfte skaden innebærer å holde hånden slik at alle fingrene peker oppover. Dette hjelper overflødig blod og væske å renne ut fra skaden, noe som kan redusere hevelsen. Du kan også hvile armen på en bunke med puter. Tanken bak er å holde den skadde hånden over hjertets nivå, noe som gjør det mindre sannsynlig at væske vil bygge seg opp i fingeren.

Ettervern og smertelindring

Orale smertestillende medisiner, som aspirin eller natrium naproxen, brukes ofte sammen med is for å lindre smerter. Du kan ta en dose av de fleste smertestillende medisiner hver fjerde til sjette time, selv om noen medisiner kan vare åtte til 12 timer. Sportskremer som inneholder smertestillende midler eller oppvarmingsmidler, kan lindre muskelspenninger forbundet med det fastkjørte sifferet. Å påføre kremene lett hjelper dem til å suge gjennom gasbindene på splint.

Helsepersonell anbefaler ofte å bytte fra is til varmebehandling to dager etter skaden. Å suge hånden i et varmt Epsom-saltbad i omtrent 20 minutter kan hjelpe til med å øke helbredelsen.

I de fleste tilfeller heles en fastkjørt finger i løpet av en til tre uker, selv om alvorlige skader som blir overvåket av en medisinsk fagpersonell, kan ta opptil åtte uker å helbrede. Ikke tving deg selv til å bruke fingeren under helbredelse, men la den hvile. Etter en uke eller så kan du fjerne skinnen kort og veldig forsiktig bevege fingeren for å se om den i det hele tatt har blitt bedre, men hvis du føler noe annet enn mildt ubehag, bør du stoppe. Hvis du ikke merker noen bedring etter en uke eller så, er det lurt å besøke helsepersonellet. Det kan hende at han eller hun bestiller røntgen for å forsikre seg om at fingeren ikke er ødelagt.