Jak leczyć zablokowany palec?

Wiele osób odczuwało ból i obrzęk zablokowanego palca, często podczas uprawiania sportu. Złapanie piłki w niewłaściwy sposób lub wbicie palca w twardą powierzchnię może nadwyrężyć ścięgna kostki. Osoby z poważnymi obrażeniami powinny zawsze skontaktować się z lekarzem, aby zapewnić im odpowiednią opiekę, chociaż mniej poważne obrażenia można leczyć w domu. Aby leczyć zablokowany palec w domu, zwykle należy go oblodzić, unieruchomić go szyną i stosować miejscowe lub doustne środki przeciwbólowe i przeciwzapalne w celu zmniejszenia bólu i obrzęku.

Oszacowanie

Pierwszym krokiem w leczeniu zablokowanego palca jest ocena uszkodzenia. Oczywiste deformacje, natychmiastowe zasinienie lub bycie całkowicie niezdolnym do poruszania palcem może być oznaką poważnego złamania lub zwichnięcia. W takich przypadkach powinieneś użyć zawiesia, aby unieruchomić rękę i natychmiast udać się na pogotowie. Jeśli palec jest bolesny, ale może się poruszać i jest wolny od siniaków lub deformacji, powinieneś być w stanie skutecznie leczyć go w domu.

Jeśli w dowolnym momencie podczas zabiegu palec zmieni kolor na bardzo czerwony, niebieski lub biały, może to oznaczać poważny problem. Obrzęk i ból powinny zacząć zmniejszać się po kilku godzinach lub dniu, ale jeśli nie, może to być oznaką złamania. Drętwienie i mrowienie w palcu może również wskazywać na problem. Powinieneś szukać pomocy medycznej, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów.

Leczenie domowe

Pacjenci mogą leczyć mniej ciężkie urazy zalecaną przez lekarza metodą RICE: odpoczynek, lód, ucisk i uniesienie. Zazwyczaj należy najpierw oblodzić palec, aby zmniejszyć ból i obrzęk. Dodanie lodu do zamykanej torebki plastikowej zwykle tworzy przydatny woreczek z lodem, a zimne opakowania do użytku medycznego są również dostępne w większości aptek. Nie kładź lodu bezpośrednio na dłoń, ponieważ może to spowodować odmrożenie. Specjaliści medyczni zazwyczaj zalecają nakładanie lodu przez około 15 minut na raz, z 10-minutową przerwą między aplikacjami.

Reszta polega na unieruchomieniu zablokowanego palca szyną. Komercyjne to zazwyczaj aluminiowe osłony w kształcie litery U z wyściółką od wewnątrz. Należy delikatnie wyprostować palec i nasunąć na niego osłonkę, owijając ją gazą lub taśmą medyczną, aby utrzymać ją na miejscu. Jeśli nie masz szyny, możesz zamiast tego użyć drewnianych depresorów lub kijów rzemieślniczych.

Może być konieczne przyklejenie zranionego palca do sąsiedniego zdrowego palca w celu dodatkowego wsparcia; robi się to zwykle w celu leczenia zakleszczonego palca, który jest zbyt krótki, aby można go było unieruchomić. Szyna lub taśma zapobiega przesuwaniu się palca, pozwalając mu odpocząć, a także zapewnia kompresję, która pomaga zmniejszyć obrzęk.

Podnoszenie obrażeń polega na trzymaniu ręki tak, aby wszystkie palce były skierowane do góry. Pomaga to w odprowadzeniu nadmiaru krwi i płynów z urazu, co może zmniejszyć obrzęk. Możesz również oprzeć rękę na stosie poduszek. Ideą tego jest utrzymanie zranionej ręki powyżej poziomu serca, co zmniejsza prawdopodobieństwo gromadzenia się płynu w palcu.

Opieka i leczenie bólu

Doustne środki przeciwbólowe, takie jak aspiryna lub sodowy naproksen, są często stosowane wraz z lodem, aby złagodzić ból. Możesz przyjmować dawkę większości środków przeciwbólowych co cztery do sześciu godzin, chociaż niektóre leki mogą trwać od ośmiu do 12 godzin. Kremy sportowe zawierające środki przeciwbólowe lub rozgrzewające mogą zmniejszyć napięcie mięśniowe związane z zaciętą cyfrą. Lekkie nakładanie kremów zapobiega ich moczeniu przez gazę na szynie.

Pracownicy służby zdrowia często zalecają przejście z obróbki lodu na obróbkę cieplną dwa dni po urazie. Moczenie dłoni w ciepłej kąpieli solnej Epsom przez około 20 minut może przyspieszyć gojenie.

W większości przypadków zablokowany palec leczy się w ciągu jednego do trzech tygodni, chociaż wyleczenie poważnych obrażeń przez lekarza może potrwać do ośmiu tygodni. Nie zmuszaj się do używania palca podczas leczenia, ale pozwól mu odpocząć. Po około tygodniu możesz krótko usunąć szynę i bardzo delikatnie przesunąć palcem, aby zobaczyć, czy w ogóle poprawiła się, ale jeśli odczuwasz coś innego niż łagodny dyskomfort, powinieneś przestać. Jeśli po około tygodniu nie zauważysz żadnej poprawy, dobrze jest udać się do swojego lekarza. Może zamówić prześwietlenie, aby upewnić się, że palec nie jest złamany.