詰まった指をどのように治療しますか？

多くの人が、しばしばスポーツをしている間、詰まった指の痛みと腫れを経験しています。間違った方法でボールをつかんだり、指を硬い表面に押し込んだりすると、ナックルの腱に負担をかける可能性があります。重傷を負った人は常に医療専門家に連絡して適切なケアを受けることを保証する必要がありますが、自宅ではそれほど重度の怪我が治療される場合があります。詰まった指を自宅で治療するには、通常、指を氷に氷で覆い、副子で固定し、局所または口腔鎮痛薬と抗炎症剤を使用して痛みと腫れを軽減する必要があります。

評価

詰まった指を治療する最初のステップは、損傷を評価することです。 明らかな変形、即時の打撲、または指を完全に動かすことができないことは、深刻な骨折または脱臼の兆候である可能性があります。このような場合は、スリングを使用して手を固定し、すぐに緊急治療室に行く必要があります。 指が痛いが、動くことができ、あざや変形がない場合、YOUは自宅でそれをうまく扱うことができるはずです。

治療中のいつでも、指が非常に赤、青、または白に変わった場合、それは深刻な問題の兆候になる可能性があります。腫れと痛みは数時間または1日後に減少し始めるはずですが、そうでない場合は、骨折の兆候になる可能性があります。指のしびれとうずきも問題を示すことがあります。これらの症状のいずれかを経験する場合は、医療を求める必要があります。

ホームトリートメント

患者は、医師が推奨する米の方法で、安静、氷、圧縮、および昇格で少ない重傷を治療することができます。通常、痛みと腫れを軽減するために、最初に指を氷に氷氷にする必要があります。密閉型のビニール袋に氷を追加すると、通常、サービス可能なアイスパックが作成され、医療用のコールドパックもほとんどのドラッグストアで利用できます。凍傷を引き起こす可能性があるため、氷を直接手に入れないでください。医療専門家将軍lyは、アプリケーション間の10分間の休憩で、一度に約15分間氷を適用することをお勧めします。

休憩には、詰め込まれた指を副木で固定することが含まれます。 市販のものは、通常、内側にパディングが付いたU字型のアルミニウムシースです。指をそっとまっすぐにして、その上にシースをスライドさせ、ガーゼまたは医療テープをその周りに巻き付けて、所定の位置に保ちます。スプリントがない場合は、代わりに木製の舌の抑圧者やクラフトスティックを使用することもできます。

負傷した指を隣接する健康的な指にテープで貼り付けて、サポートを追加する必要があるかもしれません。これは一般に、短すぎて添えられない詰まった指を治療するために行われます。スプリントまたはテープは、指の動きを防ぎ、休息を可能にし、圧縮を提供します。これにより、腫れが減少します。

怪我を上げるには、すべての指が上に向かっているように手を握ることが含まれます。 これは、怪我からの過剰な血液と液体の排水を助け、腫れを減らす可能性があります。 yを休ませることもできます枕の積み重ねの上の腕。この背後にある考え方は、負傷した手を心臓のレベルより上に保つことであり、液体が指に蓄積する可能性が低くなります。

アフターケアと痛みの緩和

アスピリンやナプロキセンナトリウムなどの経口鎮痛剤は、痛みを緩和するために氷とともによく使用されます。一部の薬は8〜12時間続く可能性がありますが、4〜6時間ごとにほとんどの鎮痛剤を服用できます。 鎮痛薬または温暖化剤を含むスポーツクリームは、詰まった桁に関連する筋肉の緊張を緩和する場合があります。クリームを軽く塗ることで、スプリントのガーゼを浸すのを防ぐことができます。

ヘルスケアの専門家は、怪我の2日後に氷から熱処理に切り替えることをお勧めします。温かいエプソムソルトバスに約20分間手を浸すことで、癒しの速度が得られる可能性があります。

ほとんどの場合、詰まった指は1〜3週間以内に癒されますが、重傷は医療専門家によって監視されていますIONALは、治癒するのに最大8週間かかる場合があります。 癒し中に指を使用するように強制しないでください。 1週間ほど後、スプリントを簡単に削除して、指を非常に優しく動かして、それが改善されているかどうかを確認できますが、軽度の不快感以外の何かを感じた場合は、停止する必要があります。 1週間ほど後に改善に気付かない場合は、医療提供者を訪問することをお勧めします。彼または彼女は、指が壊れていないことを確認するためにX線を注文する場合があります。