Hoe behandel ik kniegewrichtpijn?
Kniepijn is een veel voorkomend probleem, vooral bij atleten en degenen die overgewicht hebben. De aandoening kan veel mogelijke oorzaken hebben. Gelukkig kan men thuis de kniegewrichtpijn behandelen als de zaak mild is. Voor meer ernstige gevallen kan een arts meestal helpen.
Een blessure aan de knie zoals tijdens een auto -ongeluk of een sportevenement is een veel voorkomende oorzaak van kniepijn. U kunt ook uw knie verwonden als u in een ongemakkelijke positie valt. Uw knieën kunnen gewoon degenereren vanwege de natuurlijke verouderingsprocessen. Als u bijvoorbeeld een ligamentblessure heeft, hoort u misschien een knallende geluid. U kunt waarschijnlijk niet veel gewicht op de gewonde knie plaatsen. Een peesbeschadiging kan zwelling veroorzaken en een onvermogen om de knie volledig recht te maken.
Je kunt ook bursitis hebben, wat de ontsteking van de borentjes is. Bursae zijn zakjes gevuld met vloeistof die fungeren als kussens voor uw knie JoinT. Als ze ontstoken raken, zul je waarschijnlijk roodheid en zwelling bij de knie ervaren, evenals stijfheid en pijn tijdens het bewegen. Bursitis kan ook leiden tot koorts als de bursae geïnfecteerd raken.
Er zijn andere mogelijke oorzaken van kniepijn, zoals artritis. Als uw pijn ernstig, volhardend is en u niet in staat bent om gewicht op de knie te dragen, raadpleeg dan een dokter. U moet ook onmiddellijk een arts zien als u koorts, zwelling of uw knie heeft vervormd.
Uw arts kan opties met u verkennen over het behandelen van kniegewrichtpijn. Hij zal waarschijnlijk aanbevelen dat je een brace of een compressievakwikkel draagt om pijn tijdens het lopen te verlichten. Rusten van lichamelijke activiteit en het verhoogd houden van de knie kan ook helpen. Uw arts kan adviseren dat u een ijspak ongeveer 20 minuten op de knie aanbrengt om de pijn en ontsteking te verlichten.
Vraag uw arts naar pijnstillers, zoalsGoed. Vrij verkrijgbare medicijnen zoals Acetaminophen kunnen eerst worden geprobeerd. Als deze niet sterk genoeg zijn om de pijn te beheersen, kan uw arts een pijnstiller voorschrijven, zoals naproxen op recept-sterkte. Overweeg de mogelijke bijwerkingen voordat u medicatie gebruikt.
Naast orale medicijnen kunt u uw arts ook vragen naar geïnjecteerde medicijnen. Een injectie van een corticosteroïde medicatie kan ontstekingen en pijn verminderen. Sommige actuele zalven, zoals die met capsaïcine, kunnen ook pijnverlichting bieden.
U zou kunnen overwegen om met een fysiotherapeut te werken om de pijn in de kniegewricht te behandelen. Fysiotherapie kan helpen een beschadigde knie te rehabiliteren door de kracht van spieren rond de knie te verbeteren. Het kan u ook helpen om stabiliteit en bewegingsbereik te herwinnen.
Als deze maatregelen niet voldoende zijn om de pijn van kniegewricht te behandelen en uw beschadigde knie te genezen, moet u mogelijk chirurgische opties overwegen. Een arts kan u helpen bij het bepalen van de chirurgische aanpak die het beste werkt fOf jij. Dit hangt meestal af van de ernst en het type letsel. Soms kan een operatie de schade aan uw knie herstellen. Anders moet u mogelijk een gedeeltelijke of totale knievervanging overwegen.