Hur behandlar jag knäleden?
Knäsmärta är ett vanligt problem, särskilt bland idrottare och de som är överviktiga. Tillståndet kan ha många möjliga orsaker. Lyckligtvis kan man behandla knäledssmärta hemma om fallet är milt. I svårare fall kan en läkare vanligtvis hjälpa till.
En skada på knäet, t.ex. under en bilolycka eller ett sportevenemang, är en vanlig orsak till knäsmärta. Du kan också skada knäet om du hamnar i ett besvärligt läge. Dina knän kan helt enkelt degenereras på grund av de naturliga åldringsprocesserna också.
De specifika symtomen på smärta i knäleden varierar beroende på den exakta orsaken till skadan. Om du till exempel har en ligamentskada kan du höra ett poppande ljud. Du kommer troligen inte kunna lägga mycket vikt på det skadade knäet. En seneskada kan orsaka svullnad och oförmåga att räta ut knäet helt.
Du kan också ha bursit, vilket är inflammationen i bursae. Bursae är säckar fyllda med vätska som fungerar som kuddar för knäleden. Om de blir inflammerade kommer du troligtvis att uppleva rodnad och svullnad i knä, liksom stelhet och smärta när du rör dig. Bursit kan också leda till feber om bursae infekteras.
Det finns andra möjliga orsaker till knäsmärta, som artrit. Om din smärta är svår, beständig och du inte kan bära vikt på knäet, kontakta en läkare. Du bör också se en läkare omedelbart om du har feber, svullnad eller om knäet verkar deformerat.
Din läkare kan undersöka alternativ för att behandla knäledsmärta. Han kommer sannolikt att rekommendera att du bär ett stag eller en kompressionsfolie för att underlätta smärta under promenader. Att vila från fysisk aktivitet och hålla knäet upphöjd kan också hjälpa. Din läkare kan rekommendera att du applicerar ett ispack på knäet i cirka 20 minuter för att lindra smärta och inflammation.
Fråga din läkare om smärtmedicin. Ditt receptfria läkemedel som acetaminophen kan testas först. Om dessa inte är tillräckligt starka för att kontrollera smärtan, kan din läkare förskriva smärtstillande medel, såsom receptbelagd naproxen. Tänk på eventuella biverkningar innan du tar någon medicin.
Förutom orala läkemedel kan du också fråga din läkare om injicerade läkemedel. En injektion av en kortikosteroid medicinering kan minska inflammation och smärta. Vissa lokala salvor, såsom de som innehåller capsaicin, kan också ge smärtlindring.
Du kan överväga att arbeta med en fysioterapeut för att behandla knäledssmärta. Sjukgymnastik kan hjälpa till att rehabilitera ett skadat knä genom att förbättra styrkan i musklerna runt knäet. Det kan också hjälpa dig att återfå stabilitet och rörelseomfång.
Om dessa åtgärder inte räcker för att behandla knäledsmärta och läka ditt skadade knä, kan du behöva överväga kirurgiska alternativ. En läkare kan hjälpa dig att bestämma det kirurgiska tillvägagångssättet som fungerar bäst för dig. Detta beror oftast på svårighetsgraden och typen av skada. Ibland kan kirurgi kunna reparera skadorna på knäet. Annars kan du behöva överväga en delvis eller total knäbyte.