Jak leczyć ból stawów kolanowych?
Ból kolana jest częstym problemem, szczególnie wśród sportowców i osób z nadwagą. Ten stan może mieć wiele możliwych przyczyn. Na szczęście można leczyć ból stawów kolanowych w domu, jeśli przypadek jest łagodny. W cięższych przypadkach lekarz zazwyczaj może pomóc.
Uraz kolana, taki jak wypadek samochodowy lub wydarzenie sportowe, jest częstą przyczyną bólu kolana. Możesz również zranić kolano, jeśli upadniesz w niezręcznej pozycji. Twoje kolana mogą również po prostu degenerować z powodu naturalnych procesów starzenia.
Konkretne objawy bólu stawów kolanowych będą się różnić w zależności od dokładnej przyczyny urazu. Na przykład, jeśli masz uszkodzenie więzadła, możesz usłyszeć trzask. Prawdopodobnie nie będziesz w stanie położyć dużego ciężaru na zranionym kolanie. Uraz ścięgna może powodować obrzęk i niemożność całkowitego wyprostowania kolana.
Możesz również mieć zapalenie kaletki, czyli zapalenie kaletki. Bursae to worki wypełnione płynem, które działają jak poduszki dla stawu kolanowego. Jeśli stan zapalny, prawdopodobnie poczujesz zaczerwienienie i obrzęk kolana, a także sztywność i ból podczas ruchu. Zapalenie kaletki może również spowodować gorączkę, jeśli kaletki zostaną zainfekowane.
Istnieją inne możliwe przyczyny bólu kolana, takie jak zapalenie stawów. Jeśli twój ból jest silny, uporczywy i nie jesteś w stanie znieść ciężaru kolana, udaj się do lekarza. Powinieneś także natychmiast udać się do lekarza, jeśli masz gorączkę, obrzęk lub kolano wydaje się zdeformowane.
Twój lekarz może zbadać z Tobą opcje leczenia bólu stawu kolanowego. Prawdopodobnie zaleci noszenie aparatu ortodontycznego lub owijającego kompresję, aby złagodzić ból podczas chodzenia. Pomóc może również odpoczynek od aktywności fizycznej i utrzymywanie kolana w pozycji podniesionej. Lekarz może zalecić nałożenie okładu z lodu na kolano przez około 20 minut w celu złagodzenia bólu i stanu zapalnego.
Zapytaj swojego lekarza również o leki przeciwbólowe. Najpierw można wypróbować leki bez recepty, takie jak acetaminofen. Jeśli nie są one wystarczająco silne, aby kontrolować ból, lekarz może przepisać lek przeciwbólowy, taki jak naproksen o mocy na receptę. Rozważ możliwe działania niepożądane przed zażyciem jakiegokolwiek leku.
Oprócz leków doustnych możesz również zapytać swojego lekarza o leki w zastrzykach. Zastrzyk leku kortykosteroidowego może zmniejszyć stan zapalny i ból. Niektóre maści do stosowania miejscowego, takie jak zawierające kapsaicynę, mogą również łagodzić ból.
Możesz rozważyć współpracę z fizjoterapeutą w leczeniu bólu stawów kolanowych. Fizjoterapia może pomóc w rehabilitacji uszkodzonego kolana poprzez poprawę siły mięśni wokół kolana. Może także pomóc odzyskać stabilność i zakres ruchu.
Jeśli te środki nie wystarczą do leczenia bólu stawu kolanowego i wyleczenia uszkodzonego kolana, być może trzeba rozważyć opcje chirurgiczne. Lekarz może pomóc ci zdecydować, które podejście chirurgiczne będzie dla ciebie najlepsze. Zwykle zależy to od ciężkości i rodzaju urazu. Czasami operacja może być w stanie naprawić uszkodzenie kolana. W przeciwnym razie może być konieczne rozważenie częściowej lub całkowitej wymiany stawu kolanowego.