Jak zacházím s bolestí kloubů kolenního kloubu?
Bolest kolena je běžným problémem, zejména mezi sportovci a těmi, kteří mají nadváhu. Podmínka může mít mnoho možných příčin. Naštěstí lze léčit bolest kloubů kolen doma, pokud je případ mírný. Pro závažnější případy může lékař obvykle pomoci. Můžete také zranit své koleno, pokud spadnete do nepříjemné pozice. Vaše kolena mohou jednoduše degenerovat kvůli přirozeným procesům stárnutí. Například, pokud máte zranění vazů, můžete slyšet praskající zvuk. Pravděpodobně nebudete schopni přinést velkou váhu na zraněné koleno. Poranění šlachy může způsobit otoky a neschopnost zcela narovnat koleno.
Můžete mít také bursitidu, což je zánět bursae. Bursae jsou vaky plné tekutiny, které působí jako polštáře pro vaše kolenot. Pokud se stanou zapáleni, pravděpodobně zažijete zarudnutí a otok na koleni, stejně jako tuhost a bolest při pohybu. Bursitida může také vést k horečce, pokud se bursae nakazí.
Existují i jiné možné příčiny bolesti kolen, jako je artritida. Pokud je vaše bolest závažná, trvalá a nemůžete nést váhu na koleni, navštivte lékaře. Pokud máte horečku, otok nebo koleno, měli byste také okamžitě navštívit lékaře
Váš lékař může s vámi prozkoumat možnosti o tom, jak léčit bolest kloubů kolen. Pravděpodobně doporučí, abyste nosili ortézu nebo kompresní obal, který vám pomůže zmírnit bolest při chůzi. Pomáhá také odpočívat od fyzické aktivity a udržování zvýšeného kolena. Váš lékař může doporučit, abyste na koleno použili ledový balíček přibližně 20 minut, abyste zmírnili bolest a zánět.
Zeptejte se svého lékaře na léky proti bolesti, jakodobře. Nejprve lze vyzkoušet volně prodejné léky, jako je acetaminofen. Pokud nejsou dostatečně silné, aby ovládaly bolest, může váš lékař předepsat lék proti bolesti, jako je například na předpis naproxen. Před přijetím jakéhokoli léku zvažte možné vedlejší účinky.
Kromě perorálních léků se můžete také zeptat svého lékaře na injikované léky. Injekce léku kortikosteroidů může snížit zánět a bolest. Některé aktuální masti, jako jsou ty, které obsahují kapsaicin, mohou také poskytnout úlevu od bolesti.
Můžete zvážit práci s fyzioterapeutem na léčbu bolesti kloubů kolen. Fyzikální terapie může pomoci rehabilitovat poškozené koleno zlepšením síly svalů kolem kolena. Může vám také pomoci znovu získat stabilitu a rozsah pohybu.
Pokud tato opatření nestačí k léčbě bolesti kloubů kolen a uzdravení poškozeného kolena, možná budete muset zvážit chirurgické možnosti. Lékař vám může pomoci rozhodnout se chirurgický přístup, který bude nejlépe fungovatnebo ty. To obvykle závisí na závažnosti a typu zranění. Někdy může být chirurgie opravit poškození kolena. Jinak možná budete muset zvážit částečnou nebo celkovou výměnu kolena.