Jak léčím bolest kolenního kloubu?
Bolest kolen je běžným problémem, zejména u sportovců a lidí s nadváhou. Podmínka může mít mnoho možných příčin. Naštěstí lze léčit bolest kolenního kloubu doma, pokud je případ mírný. V závažnějších případech může lékař obvykle pomoci.
Poranění kolena, například při dopravní nehodě nebo při sportovní události, je běžnou příčinou bolesti kolene. Můžete také zranit koleno, pokud upadnete do nepříjemné polohy. Vaše kolena mohou jednoduše degenerovat také díky přirozeným procesům stárnutí.
Specifické příznaky bolesti kolenního kloubu se budou lišit v závislosti na přesné příčině poranění. Například, pokud máte poranění vazu, můžete slyšet praskající zvuk. Pravděpodobně nebudete moci na zraněné koleno připisovat velkou váhu. Poranění šlachy může způsobit otoky a neschopnost úplně narovnat koleno.
Můžete mít také burzitidu, což je zánět bursae. Bursae jsou vaky naplněné tekutinou, které působí jako polštáře kolenního kloubu. Pokud se zanícují, budete pravděpodobně pociťovat zarudnutí a otok na koleni, stejně jako ztuhlost a bolest při pohybu. Bursitida může také vést k horečce, pokud se bursae nakazí.
Existují další možné příčiny bolesti kolen, jako je artritida. Pokud je vaše bolest silná, přetrvávající a nemůžete na koleni snášet váhu, navštivte lékaře. Okamžitě byste měli navštívit lékaře, pokud máte horečku, otoky nebo se vaše koleno jeví deformované.
Lékař vám může prozkoumat možnosti, jak léčit bolest kolenního kloubu. Pravděpodobně doporučí nosit vzpěru nebo kompresní obal, který pomůže zmírnit bolest při chůzi. Pomáhá také odpočinek od fyzické aktivity a udržování kolena zvýšené. Váš lékař vám může doporučit, abyste na koleno aplikovali ledový zábal po dobu přibližně 20 minut, abyste zmírnili bolest a zánět.
Zeptejte se svého lékaře také na léky proti bolesti. Nejprve se mohou vyzkoušet volně prodejné léky, jako je acetaminofen. Pokud nejsou dostatečně silné, aby zvládly bolest, může vám lékař předepsat úlevu od bolesti, jako je naproxen s předepsanou silou. Předtím, než začnete užívat jakýkoli lék, zvažte možné nežádoucí účinky.
Kromě perorálních léků můžete také požádat svého lékaře o injekční drogy. Injekce kortikosteroidního léku může snížit zánět a bolest. Některé lokální masti, jako například ty, které obsahují kapsaicin, mohou také poskytnout úlevu od bolesti.
Můžete zvážit práci s fyzioterapeutem při léčbě bolesti kolenního kloubu. Fyzikální terapie může pomoci rehabilitovat poškozené koleno zlepšením síly svalů kolem kolena. Může vám také pomoci znovu získat stabilitu a rozsah pohybu.
Pokud tato opatření nestačí k léčbě bolesti kolenního kloubu a uzdravení poškozeného kolene, možná budete muset zvážit chirurgické možnosti. Lékař vám může pomoci při rozhodování o chirurgickém přístupu, který bude pro vás nejlepší. To obvykle závisí na závažnosti a typu zranění. Někdy může být chirurgický zákrok schopen opravit poškození vašeho kolena. V opačném případě budete možná muset zvážit částečnou nebo úplnou výměnu kolena.