Hvordan behandler jeg smerter i kneledd?

knesmerter er et vanlig problem, spesielt blant idrettsutøvere og de som er overvektige. Tilstanden kan ha mange mulige årsaker. Heldigvis kan man behandle smerter i kneledd hjemme hvis saken er mild. For mer alvorlige tilfeller kan en lege vanligvis hjelpe.

En skade på kneet slik som under en bilulykke eller en sportsbegivenhet er en vanlig årsak til smerter i knesmerter. Du kan også skade kneet hvis du faller i en vanskelig posisjon. Knærne kan ganske enkelt være degenererende på grunn av de naturlige aldringsprosessene, også.

De spesifikke symptomene på smerter i kneledd vil variere avhengig av den nøyaktige årsaken til skaden. Hvis du for eksempel har en leddbåndskade, kan du høre en poppende lyd. Du vil sannsynligvis ikke være i stand til å legge mye vekt på det skadde kneet. En seneskade kan forårsake hevelse og manglende evne til å rette kneet fullstendig.

Du kan også ha bursitt, som er betennelsen i bursaen. Bursae er sekker fylt med væske som fungerer som puter for kneett. Hvis de blir betente, vil du sannsynligvis oppleve rødhet og hevelse i kneet, samt stivhet og smerter når du beveger deg. Bursitt kan også føre til feber hvis bursaene blir smittet.

Det er andre mulige årsaker til knesmerter, for eksempel leddgikt. Hvis smertene dine er alvorlige, vedvarende, og du ikke kan bære vekt på kneet, kan du oppsøke lege. Du bør også oppsøke lege umiddelbart hvis du har feber, hevelse eller kneet ditt ser ut til å være deformert.

Legen din kan utforske alternativer med deg om hvordan du behandler smerter i kneledd. Han vil sannsynligvis anbefale at du bruker en stag eller en komprimeringsfolie for å lette smerter under turgåing. Å hvile fra fysisk aktivitet og holde kneet forhøyet kan også hjelpe. Legen din kan anbefale at du bruker en ispakke på kneet i omtrent 20 minutter for å lindre smertene og betennelsen.

Spør legen din om smertestillende medisiner, somgodt. Medisiner som er over-the-counter som acetaminophen kan først prøves. Hvis disse ikke er sterke nok til å kontrollere smertene, kan legen din foreskrive en smertestillende, for eksempel reseptbelagte styrke-naproxen. Vurder de mulige bivirkningene før du tar medisiner.

I tillegg til orale medisiner, kan du også spørre legen din om injiserte medisiner. En injeksjon av et kortikosteroidmedisin kan redusere betennelse og smerter. Noen aktuelle salver, for eksempel de som inneholder capsaicin, kan også gi smertelindring.

Du kan vurdere å jobbe med en fysioterapeut for å behandle smerter i kneledd. Fysioterapi kan bidra til å rehabilitere et skadet kne ved å forbedre styrken til muskler rundt kneet. Det kan også hjelpe deg med å gjenvinne stabilitet og bevegelsesområde.

Hvis disse tiltakene ikke er nok til å behandle smerter i kneledd og helbrede det skadede kneet, kan det hende du må vurdere kirurgiske alternativer. En lege kan hjelpe deg med å bestemme den kirurgiske tilnærmingen som vil fungere best feller deg. Dette avhenger vanligvis av alvorlighetsgraden og skaden. Noen ganger kan kirurgi være i stand til å reparere skaden på kneet. Ellers kan det hende du må vurdere en delvis eller total kneutskiftning.