Hoe behandel ik gevoelig tandvlees?
Gevoelig tandvlees kan erg vervelend zijn. Een goede mondhygiëne is de beste manier om tandgevoeligheid te behandelen en te voorkomen. Er zijn veel producten voor mondhygiëne beschikbaar voor tandvleesgevoeligheid, zoals tandenborstels, tandpasta en mondwater. Praat met een tandarts over alle tandvleesklachten, waaronder gevoeligheid, bloeding of zwelling.
Gevoelig tandvlees kan iedereen treffen. Symptomen van gevoelig tandvlees zijn pijn tijdens het eten van koud of warm voedsel, ontsteking van het tandvlees en frequente bloedingen tijdens het poetsen of flossen. De meest voorkomende oorzaak van tandvleesgevoeligheid is slechte mondhygiëne. Bepaalde soorten kanker en slechte voeding kunnen ook pijnlijk tandvlees veroorzaken, dus raadpleeg een arts als u goede mondhygiëne beoefent en gevoelig blijft voor het tandvlees.
Borstel en flos minimaal twee keer per dag. Tandvleesgevoeligheid is vaak een teken dat uw tanden niet grondig genoeg worden schoongemaakt. Poets regelmatig om ervoor te zorgen dat tandplak zich niet onder het tandvlees ontwikkelt en geïnfecteerd raakt. Flossen is net zo belangrijk, zo niet belangrijker, voor je mondhygiëne als borstelen. Alleen je tandenborstel kan niet alle tandplak en voedsel uit je mond verwijderen. Zorg ervoor dat je elke dag poetsen aanvult met flossen.
Een zachte tandenborstel kan helpen bij het behandelen en voorkomen van gevoelig tandvlees. Harde tandenborstelharen schudden tandvleesweefsel, waardoor je borstelen wilt voorkomen, vooral als je tandvlees al pijnlijk is. Elektrische tandenborstels worden meestal geleverd met zachte haren en kunnen een aanzienlijk verschil maken in uw mondhygiëne. Elektrisch of niet, zorg ervoor dat u elke tand afzonderlijk poetst, met cirkelvormige bewegingen voor het beste resultaat.
Gevoelig tandvlees vereist een zachte maar grondige verzorging. Flossen is essentieel voor de gezondheid van het tandvlees en maakt gebieden schoon die de tandenborstel niet kan bereiken. Tandvleesgevoeligheid treft een groot aantal mensen en creëert een markt voor producten voor mondhygiëne die gemakkelijk op het tandvlees zitten. Geweven floss is gemakkelijker op tandvlees. Controleer de etiketten van floszijde op zachtheid.
De waterpik is een geweldig alternatief voor flossen. Deze optie is vooral handig voor mensen die het te pijnlijk vinden om te flossen of gewoon niet de gewoonte lijken te kunnen vormen. De waterpik reinigt effectief tussen tanden en onder het tandvlees. Het is een geweldige optie voor tandvleesgevoeligheid omdat het, in tegenstelling tot flos, tandvlees masseert en pijn kan verlichten.
Een andere optie voor behandeling van tandvleesgevoeligheid is medicinale tandvleesgel voor pijnverlichting. Deze gels behandelen specifiek en exclusief de pijn die gepaard gaat met gevoelig tandvlees. De gel kan de geïnfecteerde gebieden niet reinigen, maar kan wel wat pijnverlichting bieden.
Gebruik tandpasta en mondwater voor gevoelig tandvlees. Er zijn een breed scala aan tandpasta en mondwater merken beschikbaar over de toonbank speciaal gemaakt voor tandvleespijn en gevoeligheid. Meestal hebben mensen die een kunstgebit dragen last van gevoelig tandvlees, en dus is tandpasta en mondwater ook een goede optie. Veel mensen zweren bij natuurlijke ingrediënten in tandpasta om tandvleesgevoeligheid te behandelen. Probeer een paar merken uit en kijk wat voor jou het beste werkt.
Zorg voor een professionele schoonmaak. De meeste mondhygiëne hangt af van goede gewoonten thuis, maar tandartsen zijn getraind om hulpmiddelen te gebruiken voor diepere en grondiger reiniging. Tandvleesgevoeligheid kan een teken zijn dat u de hulp van een tandarts nodig hebt om uw tandvlees gezond te maken. Tandartsen kunnen u ook trainen in de nieuwste praktijken voor mondhygiëne, zodat u terugkerende tandvleesproblemen kunt voorkomen.
Volledig behandelen van tandvleesgevoeligheid omvat ook levensstijlaanpassingen. Een uitgebalanceerd dieet en stoppen met roken kunnen de gezondheid van het tandvlees snel verbeteren. Vitamine C-tekort is gecorreleerd met gevoelig tandvlees, dus zorg ervoor dat je veel fruit en groenten eet. Roken staat in principe garant voor achteruitgang van het tandvlees. Preventie van tandvleesaandoeningen is een van de vele gezondheidsgerelateerde redenen om te stoppen met roken.