Jak léčím citlivé dásně?
Citlivé dásně mohou být skutečnou bolestí. Správná dentální hygiena je nejlepším způsobem léčby a prevence citlivosti zubů. Pro citlivost dásní je k dispozici mnoho produktů pro dentální hygienu, jako jsou zubní kartáčky, zubní pasty a ústní vody. Promluvte si se zubním lékařem o všech příznacích dásní, včetně citlivosti, krvácení nebo otoku.
Citlivé dásně mohou ovlivnit každého. Mezi příznaky citlivých dásní patří bolest při jídle studeného nebo teplého jídla, zánět dásní a časté krvácení při kartáčování nebo flossingu. Nejčastější příčinou citlivosti dásní je špatná dentální hygiena. Některé druhy rakoviny a špatná výživa mohou také způsobovat bolestivé dásně, proto se poraďte s lékařem, pokud praktikujete dobrou ústní hygienu a máte nadále citlivost na gumu.
Kartáč a nit alespoň dvakrát denně. Citlivost dásní je často známkou toho, že vaše zuby nejsou dostatečně důkladně očištěny. Kartáč často, aby se ujistil, že plak nevyvíjí pod dásně a nakazit. Flossing je pro vaši ústní hygienu stejně důležitý, ne-li důležitější, jako kartáčování. Samotný zubní kartáček nemůže z úst odstranit veškerý plátek a jídlo. Nezapomeňte každý den doplňovat kartáčování flossingem.
Měkký zubní kartáček může pomoci ošetřit citlivé dásně a zabránit jim. Štětiny z tvrdého zubního kartáčku rozruchují tkáň dásní, díky čemuž se chcete vyhnout kartáčování, zejména pokud již máte bolesti dásní. Elektrické zubní kartáčky obvykle přicházejí s měkkými štětinami a mohou významně ovlivnit vaši dentální hygienu. Elektrické nebo ne, ujistěte se, že každý zub samostatně, pomocí kruhových pohybů pro dosažení nejlepších výsledků.
Citlivé dásně vyžadují jemnou, ale důkladnou péči. Flossing je nezbytný pro zdraví dásní, čištění oblastí, které zubní kartáček prostě nemůže dosáhnout. Citlivost dásní ovlivňuje velké množství lidí a vytváří trh pro produkty dentální hygieny, které jsou na dásních snadné. Tkaná nit je snadnější na dásních. Zkontrolujte jemnost štítků niti.
Vodní pik je skvělou alternativou k flossingu. Tato možnost je výhodná zejména pro lidi, kteří považují za příliš bolestivé nit nebo se prostě nemohou jevit jako zvyk. Vodní pik účinně čistí mezi zuby a pod dásněmi. Je to skvělá volba pro citlivost dásní, protože na rozdíl od nitky masíruje dásně a může zmírnit bolest.
Další možností léčby citlivosti na gumu je léčivý gumový gel pro úlevu od bolesti. Tyto gely specificky a výhradně ošetřují bolest doprovázející citlivé dásně. Gel nemůže vyčistit infikované oblasti, ale může poskytnout úlevu od bolesti.
Pro citlivé dásně použijte zubní pastu a ústní vodu. Existuje široká škála značek zubní pasty a ústní vody dostupných na přepážce vytvořené speciálně pro bolestivost a citlivost dásní. Obvykle lidé, kteří nosí protézy, trpí citlivými dásněmi, a proto je dobrá volba také zubní pasta a ústní voda. Mnoho lidí přísahá přírodními ingrediencemi v zubní pastě k léčbě citlivosti na gumu. Vyzkoušejte několik značek a podívejte se, co vám nejlépe vyhovuje.
Získejte profesionální úklid. Většina dentální hygieny závisí na dobrých návycích doma, ale stomatologové jsou školeni k používání nástrojů pro hlubší a důkladnější čištění. Citlivost na dásně může být známkou toho, že k obnovení zdraví dásní potřebujete pomoc zubaře. Zubní lékaři vás také mohou trénovat na nejnovější zubní hygienu, takže můžete zabránit opakujícím se problémům s dásními.
Kompletní ošetření citlivosti dásní také zahrnuje úpravy životního stylu. Vyvážená strava a odvykání kouření může rychle zlepšit zdraví dásní. Nedostatek vitamínu C souvisí s citlivými dásněmi, takže se ujistěte, že jíte hodně ovoce a zeleniny. Kouření v zásadě zaručuje poškození dásní. Prevence onemocnění dásní je jedním z mnoha zdravotních důvodů, proč přestat kouřit.