Hvordan behandler jeg følsomme tandkød?
Følsomme tandkød kan være en rigtig smerte. Korrekt tandhygiejne er den bedste måde at behandle og forhindre tandfølsomhed. Der er mange tandhygiejne-produkter til rådighed for tandkødsfølsomhed, såsom tandbørster, tandpasta og mundskyl. Tal med en tandlæge om alle tandkødssymptomer, herunder følsomhed, blødning eller hævelse.
Følsomme tandkød kan påvirke nogen. Symptomer på følsomme tandkød inkluderer smerter, når man spiser kold eller varm mad, betændelse i tandkødet og hyppig blødning ved børstning eller tandtråd. Den mest almindelige årsag til gummifølsomhed er dårlig tandhygiejne. Visse typer kræft og dårlig ernæring kan også forårsage smertefuldt tandkød, så tal med en læge, hvis du praktiserer god mundhygiejne og fortsætter med at have tandkødfølsomhed.
Børst og tandtråd mindst to gange om dagen. Gummi følsomhed er ofte et tegn på, at dine tænder ikke rengøres grundigt nok. Børst ofte for at sikre, at plak ikke udvikler sig under tandkødet og bliver inficeret. Tandtråd er lige så vigtigt, hvis ikke mere vigtigt, for din mundhygiejne som børstning. Din tandbørste alene kan ikke fjerne al plak og mad fra din mund. Sørg for at supplere børstning med tandtråd hver dag.
En blød tandbørste kan hjælpe med at behandle og forhindre følsomme tandkød. Hårde tandbørster børste agiterer tyggegummi væv, hvilket kan gøre at du ønsker at undgå børstning, især hvis dit tandkød allerede er ømt. Elektriske tandbørster leveres normalt med bløde børster og kan gøre en betydelig forskel i din tandhygiejne. Elektrisk eller ej, sørg for at børste hver tand individuelt ved hjælp af cirkulære bevægelser for de bedste resultater.
Følsomme tandkød kræver blid men grundig pleje. Tandtråd er afgørende for tandkødets sundhed, rengør områder, som tandbørsten bare ikke kan nå. Gummi følsomhed påvirker et stort antal mennesker, hvilket skaber et marked for tandhygiejne produkter, der er lette på tandkødet. Vævet tandtråd er lettere på tandkød. Kontroller flossetiketterne for skånsomhed.
Vandpik er et godt alternativ til tandtråd. Denne mulighed er især fordelagtig for mennesker, der synes det er for smertefuldt at floss eller simpelthen ikke ser ud til at danne vanen. Vandpik renser effektivt mellem tænder og under tandkødet. Det er en fantastisk mulighed for følsomhed overfor tandkød, fordi den i modsætning til tandtråd masserer tandkød og kan lette smerter.
En anden mulighed til behandling af tandkødfølsomhed er medicineret gummigel til smertelindring. Disse geler behandler specifikt og udelukkende den smerte, der ledsager følsomme tandkød. Gelen kan ikke rengøre de inficerede områder, men kan give en vis smertelindring.
Brug tandpasta og mundskyl til følsomme tandkød. Der er en lang række tandpasta- og mundskyllemærker tilgængelige over disk, skabt specielt til ømhed og følsomhed i tandkødet. Folk, der bærer proteser, lider typisk af følsomme tandkød, og derfor er tandpasta og mundskyl af tandproteser også en god mulighed. Mange mennesker sværger ved naturlige ingredienser i tandpasta for at behandle tandkødfølsomhed. Prøv et par mærker og se, hvad der fungerer bedst for dig.
Få en professionel rengøring. De fleste tandhygiejne afhænger af gode vaner derhjemme, men tandlæger er uddannet til at bruge værktøjer til dybere og mere grundige rengøringer. Gummi følsomhed kan være et tegn på, at du har brug for hjælp fra en tandlæge for at gendanne helbredet til dit tandkød. Tandlæger kan også træne dig i den nyeste tandhygiejne, så du kan forhindre tilbagevendende tandkødsproblemer.
Komplet behandling af tyggegummifølsomhed inkluderer også livsstilsjusteringer. En afbalanceret diæt og ophør med at ryge kan hurtigt forbedre tandkødets sundhed. C-vitaminmangel er korreleret med følsomme tandkød, så sørg for at spise masser af frugter og grøntsager. Rygning garanterer grundlæggende forringelse af tandkød. Forebyggelse af tandkødssygdomme er blandt de mange sundhedsrelaterede grunde til at holde op med at ryge.