Hoe gebruik ik GABA voor angst?

Als u overweegt om GABA te gebruiken voor angstbehandeling, moet u eerst contact opnemen met uw arts om er zeker van te zijn dat deze veilig is. Zoals bij alle medicijnen of supplementen, kan de interactie van geneesmiddelen een zorg zijn. Bovendien is het waarschijnlijk een goed idee om erachter te komen of uw angst kan worden veroorzaakt door een onderliggende gezondheidstoestand voordat u begint met een zelf voorgestelde behandeling. Sommige mensen gebruiken met succes GABA om angst te verlichten, maar de hoeveelheid die ze nemen lijkt te variëren. De aanbevolen dosering is meestal ongeveer 700 mg per dag, maar er lijken geen universeel erkende doseringseisen te zijn.

GABA is een type aminozuur dat fungeert als een neurotransmitter in het zenuwstelsel. Binnen het centrale zenuwstelsel zijn er receptoren die signalen ontvangen om angst over te dragen aan de hersenen, en in normaal functionerende zenuwstelsels kan GABA die receptoren bezetten en lichte angst blokkerenY signalen van ooit de hersenen bereiken. Als het centrale zenuwstelsel niet de juiste hoeveelheid GABA heeft, wordt aangenomen dat gewone onbehagen gevoelens kunnen worden vergroot omdat angstsignalen worden ontvangen door de hersenen die normaal zouden worden geblokkeerd. Wat nog steeds onduidelijk is, is of GABA -supplementen GABA kunnen vervangen die van nature door het menselijk lichaam wordt geproduceerd. Studies uitgevoerd aan de Harvard University lijken aan te geven dat er een verband kan bestaan ​​tussen onvoldoende niveaus van GABA en angst, maar de meeste experts zijn het erover eens dat meer klinische onderzoeken nodig zijn om de veiligheid en werkzaamheid van het supplement te bepalen.

In het menselijk lichaam wordt verondersteld dat GABA in het centrale zenuwstelsel wordt vervaardigd en lijkt het de bloedbaan op geen enkele manier te gebruiken. Bij het nemen van voedingssupplementen van GABA voor angstbehandeling, is de bloedbaan de enige manier om GABA door het hele lichaam te vervoeren. Een van de problemen die verband houden met het gebruik van GABA voor angstbehandeling is THAT GABA geïntroduceerd door de bloedbaan kan helemaal niet in de hersenen worden opgenomen. Als het de hersenen niet bereikt, kan het niet functioneren als een neurotransmitter. Hetzelfde probleem van transport zou duidelijk zijn in crèmes of zalven die GABA bevatten.

Ondanks de problemen die verband houden met het transport van GABA in de bloedbaan, beweren sommige experts dat het gebruik van GABA voor angstbehandeling een haalbare optie kan zijn. Sommige studies hebben aangetoond dat bij sommige patiënten GABA -therapie soms heeft geleid tot verhoogde ontspanning, maar in wetenschappelijke termen worden deze studies niet universeel erkend. Bovendien kan het gebruik van GABA in de voeding voor angst enkele nadelige bijwerkingen hebben. Deze bijwerkingen kunnen slaperigheid, gevoelloosheid en tintelingen in de ledematen zijn. GABA als voedingssupplement is in sommige landen verboden.