Wie benutze ich GABA für Angst?

Wenn Sie in Betracht ziehen, GABA für die Angstbehandlung zu verwenden, sollten Sie sich zunächst bei Ihrem Arzt erkundigen, um sicherzugehen, dass dies sicher ist.Wie bei allen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln kann die Interaktion zwischen Arzneimitteln ein Problem sein.Darüber hinaus ist es wahrscheinlich eine gute Idee herauszufinden, ob Ihre Angst durch einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand verursacht werden könnte, bevor Sie eine Art selbstverschriebene Behandlung beginnen.Einige Menschen verwenden GABA erfolgreich, um die Angst zu lindern, aber die Menge, die sie einnehmen, scheint variieren.Die empfohlene Dosierung beträgt normalerweise etwa 700 mg pro Tag, es scheint jedoch keine allgemein anerkannten Dosierungsanforderungen zu geben.

GABA ist eine Art Aminosäure, die als Neurotransmitter im Nervensystem wirkt.Innerhalb des Zentralnervensystems gibt es Rezeptoren, die Signale zur Übertragung von Angst an das Gehirn erhalten. In normalerweise funktionierenden Nervensystemen kann GABA diese Rezeptoren belegen und leichte Angstsignale daran hindern, jemals das Gehirn zu erreichen.Wenn das Zentralnervensystem nicht die richtige Menge an GABA hat, wird angenommen, dass gewöhnliche Unbehagengefühle vergrößert werden können, da das Gehirn, das normalerweise blockiert wird, Angstsignale erhalten.Was noch unklar ist, ist, ob GABA -Nahrungsergänzungsmittel GABA ersetzen kann, die natürlich vom menschlichen Körper produziert wird.Studien an der Harvard University scheinen darauf hinzudeuten, dass möglicherweise ein Zusammenhang zwischen unzureichendem Niveau von GABA und Angst besteht. Die meisten Experten sind sich jedoch einig, dass mehr klinische Studien erforderlich sind, um die Sicherheit und Wirksamkeit der Ergänzung zu bestimmen.

im menschlichen Körper,Es wird angenommen, dass GABA im Zentralnervensystem hergestellt wird, und scheint den Blutkreislauf in keiner Weise zu verwenden.Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln von GABA zur Angstbehandlung ist der Blutkreislauf die einzige Möglichkeit, GABA durch den Körper zu transportieren.Eines der Probleme, die mit der Verwendung von GABA für die Angstbehandlung verbunden sind, ist, dass GABA durch den Blutkreislauf möglicherweise überhaupt nicht in das Gehirn aufgenommen wird.Wenn es das Gehirn nicht erreicht, kann es nicht als Neurotransmitter fungieren.Das gleiche Transportproblem würde in Cremes oder Salben, die GABA enthalten, erkennbar. Trotz der Probleme, die mit dem Transport von GABA im Blutkreislauf verbunden sind, behaupten einige Experten, dass die Verwendung von GABA für die Angstbehandlung eine praktikable Option sein könnte.Einige Studien haben gezeigt, dass bei einigen Patienten die GABA -Therapie manchmal zu einer erhöhten Relaxation geführt hat. In wissenschaftlicher Hinsicht werden diese Studien jedoch nicht allgemein erkannt.Darüber hinaus kann die Verwendung von GABA diätetisch wegen Angstzuständen einige nachteilige Nebenwirkungen haben.Diese Nebenwirkungen können Schläfrigkeit, Taubheit und Kribbeln in den Extremitäten umfassen.GABA als Nahrungsergänzungsmittel wurde in einigen Ländern verboten.