Wie benutze ich GABA für Angst?

Wenn Sie in Betracht ziehen, GABA zur Angstbehandlung zu verwenden, sollten Sie sich zunächst bei Ihrem Arzt erkundigen, um sicherzugehen, dass dies sicher ist. Wie bei allen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln kann die Interaktion zwischen Arzneimitteln ein Problem sein. Darüber hinaus ist es wahrscheinlich eine gute Idee herauszufinden, ob Ihre Angst durch einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand verursacht werden könnte, bevor Sie eine Art selbstverschriebene Behandlung beginnen. Einige Menschen verwenden GABA erfolgreich, um die Angst zu lindern, aber die Menge, die sie einnehmen, scheint zu variieren. Die empfohlene Dosierung beträgt normalerweise etwa 700 mg pro Tag. Es scheint jedoch keine allgemein anerkannten Dosierungsanforderungen zu sein.

GABA ist eine Art Aminosäure, die als Neurotransmitter im Nervensystem wirkt. Innerhalb des Zentralnervensystems gibt es Rezeptoren, die Signale erhalten, um Angst an das Gehirn zu übertragen, und in normalerweise funktionierenden Nervensystemen kann GABA diese Rezeptoren belegen und leichte Angst blockiereny signalisiert, jemals das Gehirn zu erreichen. Wenn das Zentralnervensystem nicht die richtige Menge an GABA hat, wird angenommen, dass gewöhnliche Unbehagengefühle vergrößert werden können, da das Gehirn, das normalerweise blockiert wird, Angstsignale erhalten. Was noch unklar ist, ist, ob GABA -Nahrungsergänzungsmittel GABA ersetzen kann, die natürlich vom menschlichen Körper erzeugt wird. Studien, die an der Harvard University durchgeführt wurden, scheinen darauf hinzudeuten, dass möglicherweise ein Zusammenhang zwischen unzureichendem Niveau von GABA und Angst vorhanden ist, aber die meisten Experten sind sich einig, dass mehr klinische Studien erforderlich sind, um die Sicherheit und Wirksamkeit der Ergänzung zu bestimmen.

Im menschlichen Körper wird angenommen, dass GABA innerhalb des Zentralnervensystems hergestellt wird, und scheint den Blutkreislauf in keiner Weise zu verwenden. Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln von GABA zur Angstbehandlung ist der Blutkreislauf die einzige Möglichkeit, GABA durch den Körper zu transportieren. Eines der Probleme, die mit der Verwendung von GABA für die Angstbehandlung verbunden sind, ist THAT GABA, das durch den Blutkreislauf eingeführt wird, kann überhaupt nicht in das Gehirn aufgenommen werden. Wenn es das Gehirn nicht erreicht, kann es nicht als Neurotransmitter fungieren. Das gleiche Transportproblem würde in Cremes oder Salben, die GABA enthalten, erkennbar sein.

Trotz der Probleme, die mit dem Transport von GABA im Blutkreislauf verbunden sind, behaupten einige Experten, dass die Verwendung von GABA für die Angstbehandlung eine praktikable Option sein kann. Einige Studien haben gezeigt, dass bei einigen Patienten die GABA -Therapie manchmal zu einer erhöhten Relaxation geführt hat. In wissenschaftlicher Hinsicht werden diese Studien jedoch nicht allgemein erkannt. Darüber hinaus kann die Verwendung von GABA diätetischer Angst wegen Angstzuständen einige nachteilige Nebenwirkungen haben. Diese Nebenwirkungen können Schläfrigkeit, Taubheit und Kribbeln in den Extremitäten sein. GABA als Nahrungsergänzungsmittel wurde in einigen Ländern verboten.