Wie verwende ich GABA gegen Angstzustände?

Wenn Sie erwägen, GABA zur Behandlung von Angstzuständen zu verwenden, sollten Sie zunächst Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass es sicher ist. Wie bei allen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln kann die Wechselwirkung mit anderen Medikamenten ein Problem sein. Darüber hinaus ist es wahrscheinlich eine gute Idee, herauszufinden, ob Ihre Angst durch einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand verursacht werden kann, bevor Sie mit einer selbst verschriebenen Behandlung beginnen. Einige Menschen setzen GABA erfolgreich ein, um Angstzustände zu lindern, aber die Menge, die sie einnehmen, scheint zu variieren. Die empfohlene Dosierung beträgt normalerweise etwa 700 mg pro Tag, es scheint jedoch keine allgemein anerkannten Dosierungsanforderungen zu geben.

GABA ist eine Art Aminosäure, die als Neurotransmitter im Nervensystem wirkt. Innerhalb des Zentralnervensystems gibt es Rezeptoren, die Signale zur Übertragung von Angstzuständen an das Gehirn empfangen, und in normal funktionierenden Nervensystemen kann GABA diese Rezeptoren besetzen und verhindern, dass leichte Angstzustände jemals das Gehirn erreichen. Wenn das Zentralnervensystem nicht über die richtige Menge an GABA verfügt, wird angenommen, dass sich das normale Unbehagen verstärken kann, weil das Gehirn Angstsignale empfängt, die normalerweise blockiert würden. Noch unklar ist, ob GABA-Präparate GABA ersetzen können, das vom menschlichen Körper auf natürliche Weise produziert wird. An der Harvard University durchgeführte Studien scheinen darauf hinzudeuten, dass möglicherweise ein Zusammenhang zwischen unzureichendem GABA-Spiegel und Angst besteht. Die meisten Experten sind sich jedoch einig, dass weitere klinische Studien erforderlich sind, um die Sicherheit und Wirksamkeit des Ergänzungsmittels zu bestimmen.

Es wird angenommen, dass GABA im menschlichen Körper im Zentralnervensystem hergestellt wird und die Blutbahn in keiner Weise zu nutzen scheint. Wenn Nahrungsergänzungsmittel mit GABA zur Behandlung von Angstzuständen eingenommen werden, ist die Blutbahn der einzige Weg, um GABA durch den Körper zu transportieren. Eines der Probleme, die mit der Verwendung von GABA zur Behandlung von Angstzuständen verbunden sind, besteht darin, dass über die Blutbahn eingeführtes GABA möglicherweise überhaupt nicht vom Gehirn aufgenommen wird. Wenn es das Gehirn nicht erreicht, kann es nicht als Neurotransmitter fungieren. Das gleiche Transportproblem würde bei Cremes oder Salben auftreten, die GABA enthalten.

Trotz der Probleme, die mit dem Transport von GABA innerhalb der Blutbahn verbunden sind, behaupten einige Experten, dass die Verwendung von GABA zur Behandlung von Angstzuständen eine gangbare Option sein könnte. Einige Studien haben gezeigt, dass die GABA-Therapie bei einigen Patienten manchmal zu einer erhöhten Entspannung geführt hat. Wissenschaftlich gesehen sind diese Studien jedoch nicht allgemein anerkannt. Darüber hinaus kann die Einnahme von GABA aus der Nahrung bei Angstzuständen einige nachteilige Nebenwirkungen haben. Diese Nebenwirkungen können Schläfrigkeit, Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Extremitäten umfassen. GABA als Nahrungsergänzungsmittel ist in einigen Ländern verboten.