Hvordan bruger jeg GABA til angst?

Hvis du overvejer at bruge GABA til angstbehandling, skal du først tjekke med din læge for at være sikker på, at det vil være sikkert.Som med medicin eller kosttilskud kan medikamentinteraktion være et problem.Derudover er det sandsynligvis en god ide at finde ud af, om din angst kan være forårsaget af en underliggende sundhedstilstand, inden du begynder enhver form for selvbeskrevet behandling.Nogle mennesker bruger GABA med succes til at hjælpe med at lindre angst, men det beløb, de tager, ser ud til at variere.Den anbefalede dosering er normalt ca. 700 mg pr. Dag, men der ser ud til at være nogen universelt anerkendte doseringskrav.

GABA er en type aminosyre, der fungerer som en neurotransmitter i nervesystemet.Inden for det centrale nervesystem er der receptorer, der modtager signaler til at overføre angst til hjernen, og i normalt fungerende nervesystemer kan GABA besætte disse receptorer og blokere lette angstsignaler fra nogensinde at nå hjernen.Hvis centralnervesystemet ikke har den rette mængde GABA, antages det, at almindelige følelser af uro kan blive forstørret, fordi angstsignaler modtages af hjernen, der normalt ville blive blokeret.Det, der stadig er uklart, er, om GABA -kosttilskud kan erstatte GABA, der naturligt produceres af den menneskelige krop.Undersøgelser udført ved Harvard University ser ud til at indikere, at der kan være en forbindelse mellem utilstrækkelige niveauer af GABA og angst, men de fleste eksperter er enige om, at der er behov for flere kliniske forsøg for at hjælpe med at bestemme sikkerheden og effektiviteten af supplementet.

i den menneskelige krop,GABA menes at være fremstillet inden for centralnervesystemet og ser ikke ud til at bruge blodbanen på nogen måde.Når man tager kosttilskud af GABA til angstbehandling, er blodbanen den eneste måde at transportere GABA i hele kroppen på.Et af de problemer, der er forbundet med at bruge GABA til angstbehandling, er, at GABA, der blev introduceret gennem blodbanen, muligvis overhovedet ikke optages i hjernen.Hvis den ikke når hjernen, kan den ikke fungere som en neurotransmitter.Det samme transportproblem ville være tydeligt i cremer eller salver, der indeholder GABA.

På trods af de problemer, der er forbundet med transport af GABA i blodbanen, hævder nogle eksperter, at brug af GABA til angstbehandling kan være en levedygtig mulighed.Nogle undersøgelser har vist, at GABA -terapi i nogle patienter undertiden har resulteret i øget afslapning, men i videnskabelige termer anerkendes disse undersøgelser ikke universelt.Derudover kan det at bruge diæt GABA til angst have nogle ugunstige bivirkninger.Disse bivirkninger kan omfatte søvnighed, følelsesløshed og prikken i ekstremiteterne.GABA som kosttilskud er blevet forbudt i nogle lande.