불안을 위해 GABA를 어떻게 사용합니까?

불안 치료에 GABA 사용을 고려하고 있다면 먼저 의사와상의하여 안전한지 확인해야합니다. 다른 약물이나 보충제와 마찬가지로 약물 상호 작용이 문제가 될 수 있습니다. 또한, 어떤 종류의자가 처방 치료를 시작하기 전에 근본 건강 상태로 인해 불안이 발생할 수 있는지 알아 보는 것이 좋습니다. 어떤 사람들은 GABA를 사용하여 불안을 완화하는데 도움을 주지만, 복용량은 다양합니다. 권장 복용량은 일반적으로 하루에 약 700mg이지만 보편적으로 인정되는 복용량 요구 사항은 없습니다.

GABA는 신경계에서 신경 전달 물질로 작용하는 아미노산 유형입니다. 중추 신경계에는 뇌에 불안을 전달하기위한 신호를받는 수용체가 있으며, 정상적으로 기능하는 신경계에서는 GABA가 이러한 수용체를 점유하고 뇌에 도달하지 않도록 약간의 불안 신호를 차단할 수 있습니다. 중추 신경계가 적절한 양의 GABA를 갖지 않으면, 정상적으로 차단되는 뇌에 불안 신호가 수신되기 때문에 일반적인 불안감이 확대 될 수 있다고 믿어진다. 여전히 불분명 한 것은 GABA 보충제가 인체에서 자연적으로 생성되는 GABA를 대체 할 수 있는지 여부입니다. 하버드 대학교에서 실시 된 연구에 따르면 불충분 한 수준의 GABA와 불안 사이에 관련이있을 수 있지만 대부분의 전문가들은 보충제의 안전성과 효능을 결정하기 위해 더 많은 임상 시험이 필요하다는 데 동의합니다.

인체에서 GABA는 중추 신경계 내에서 제조되는 것으로 생각되며 혈류를 사용하는 것으로 보이지 않습니다. 불안 치료를 위해 GABA의식이 보충제를 섭취 할 때 혈류는 GABA를 몸 전체로 운반하는 유일한 방법입니다. 불안 치료를 위해 GABA를 사용하는 것과 관련된 문제 중 하나는 혈류를 통해 도입 된 GABA가 뇌에 전혀 흡수되지 않을 수 있다는 것입니다. 뇌에 도달하지 않으면 신경 전달 물질로 기능 할 수 없습니다. GABA를 함유 한 크림이나 반쪽에서 같은 운송 문제가 명백합니다.

혈류 내에서 GABA의 수송과 관련된 문제에도 불구하고, 일부 전문가들은 불안 치료에 GABA를 사용하는 것이 실행 가능한 옵션 일 수 있다고 주장합니다. 일부 연구에 따르면 일부 환자에서 GABA 요법으로 인해 이완이 증가한 것으로 나타 났지만 과학적으로 볼 때 이러한 연구는 보편적으로 인정되지 않습니다. 또한 불안에식이 GABA를 사용하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 이러한 부작용에는 졸음, 마비 및 사지의 따끔 거림이 포함될 수 있습니다. 일부 국가에서는 건강 보조 식품으로 GABA가 금지되었습니다.