긴 단어에 대한 두려움을 어떻게 극복합니까?

Hippopotomonstrosesquipedaliophobia 는 긴 단어에 대한 두려움입니다. 그것은 일반적으로 단어에 대한 두려움으로 더 간단히 묘사되는 sesquipedaliophobia 라는 용어의 확장입니다. 고통받는 사람들이 시도하고 발음하기를 두려워 할 수있는 공포증의 이름을 갖는 것만 큼 아이러니하지만, 하마 공포증은 소아마비는 극복하기 위해 전문적인 도움이 필요할 수있는 진정한 두려움입니다.

포비아는 사람들마다 다른 방식으로 시작합니다. 긴 단어에 대한 두려움이있는 사람은 오랜 기간 동안이 증후군이 발병했을 수 있습니다. 이 공포증은 종종 수치심이나 자신감 부족과 관련이 있으며, 사람이 긴 단어를 말하거나 사용하거나 이해할만큼 똑똑하지 않다는 깊은 믿음에서 자랄 수 있습니다. 긴 단어에 대한 두려움을 극복하기 위해서는 공포증의 기원에 맞서고 왜 두려워하는지 이해해야합니다.

긴 단어에 대한 두려움은 실제 불안 증상에서 나타날 수 있습니다. 이 공포증에 걸린 사람들은 발음하거나 읽을 긴 단어에 직면 할 때 심박수 증가, 발한, 떨림, 현기증 또는 구역질을 경험할 수 있습니다. 두려움이 극복되면, 좋은 공포증 관리 전략으로 인해 이러한 증상이 사라질 수 있습니다.

긴 단어에 대한 두려움을 극복하고 극복하는 한 가지 방법은 공포증의 기원을 기억하고 분석하는 것입니다. 어릴 적 형제 자매가 큰 단어를 발음 할 수있을 때 어리 석거나 열등하다고 느끼는 나이 많은 형제 일 수도 있습니다. 다른 사람이 긴 말을 두려워하여 수치심이나 모욕을당하는 사건을 목격하더라도 공포증이 시작될 수 있습니다. 이 사건을 식별 할 수 있다면 수치심, 죄책감, 당황과 같은 당시에 어떤 감정이 생겨 났는지 물어보십시오.

기원이 이해되면, 사람이 긴 단어를 다룰 수 없다는 신화를 풀고 없애는 것이 중요합니다. 어떤 사람들은 긴 단어에 대한 두려움이 나타날 때마다 미리 알림이나 진언을 말합니다.“이 단어가 어떻게 발음되는지 물어 보는 것이 좋기 때문에 당황 할 필요는 없습니다. 바보 만이 이것을 비판 할 것입니다.”

공포증 증상을 일으키는 단어를 처리하는 한 가지 전략은 전체 단어를 보지 않는 것입니다. 대부분의 단어를 가리고 발음으로 발음 해보십시오. 하나의 긴 스윕 대신 작은 덩어리로 단어를 가져 가면 긴 단어에 대한 두려움이 따르는 불안감을 줄일 수 있습니다.

의심스러운 적 대신 단어를 친구로 삼는 것도 좋은 생각입니다. 단어의 역사에 관한 재미 있고 매혹적인 책들이 많이 있습니다. 단어가 어떻게 만들어 졌는지, 누가 만들 었는지, 그리고 몇 년 동안 어떻게 바뀌 었는가. 미지의 것에 대한 두려움을 극복하는 열쇠는 그것을 알기 위해 노력하는 것입니다. 공포증이있는 사람이 시작해야 할 큰 단어를 많이 이해하지 못하는 경우에도 단어에 대한 집중적 인 연구를 통해이를 극복 할 수 있습니다. 오늘날 사람들이 모르는 것은 내일부터 배우기 시작할 수 있습니다.