Jak překonám strach z dlouhých slov?
Hichopotomonstrózamipedaliofobie je strach z dlouhých slov. Jedná se o rozšíření termínu sesquipedaliofobie , který je jednodušší popsaný jako strach ze slov obecně. Jak ironické, protože má název fobie, který se může bát vyzkoušet a vyslovit, hrochopotomondrosesquipedaliofobie je přesto skutečným strachem, který může vyžadovat odbornou pomoc k překonání.
fobie začínají různými způsoby pro různé lidi. Osoba, která má strach z dlouhých slov, možná tento syndrom vyvinula po mnoho let, s opakovanými incidenty, že se hanba nebo v rozpacích za to, že nedokáže říkat nebo psát dlouhá slova. Tato fobie je často spojena s hanbou nebo nedostatkem sebevědomí a může vyrůst z hlubokého přesvědčení, že člověk není dostatečně chytrý na to, aby řekl, použil nebo porozuměl dlouhým slovům. Aby bylo možné překonat strach z dlouhých slov, musí se člověk pokusit konfrontovat původ fobie a pochopit, proč se bojí.
Strach z dlouhých slov můžeManifest ve velmi skutečných příznacích úzkosti. Lidé s touto fobií mohou zažít zvýšenou srdeční frekvenci, pocení, třesení, závratě nebo nevolnost, když jsou konfrontováni s dlouhým slovem vyslovit nebo číst. Jakmile je strach překonán, tyto příznaky se pravděpodobně rozptýlí v důsledku dobrých strategií řízení fobie.
Jedním ze způsobů, jak zkusit překonat strach z dlouhých slov, je pokusit se zapamatovat si a analyzovat původ fobie. Možná, že ten člověk byl starší sourozenec, aby se cítil hloupý nebo podřadný, když mladší sourozenec mohl vyslovit velká slova. Dokonce i svědectví o události, kdy byla jiná osoba zahanbena nebo urážena za strach z dlouhých slov, by mohla zahájit začátek fobie. Pokud lze tuto událost identifikovat, zeptejte se, jaké emoce, které v té době vyvolalo, jako je hanba, vina, rozpaky.
Jakmile je původ pochopen, je důležité zkusit rozptýlit mýtus, že člověknení schopen manipulovat s dlouhými slovy. Někteří lidé říkají připomenutí nebo mantry pokaždé, když se projeví strach z dlouhých slov, například „Nemusím se cítit trapně, protože je v pořádku se zeptat, jak je toto slovo vyslovováno. To by to kritizovalo jen moron.“
Jedna strategie pro manipulaci s slovy, která způsobují příznaky fobie, není dívat se na celé slovo. Zkuste zakrýt většinu slova a vyslovit ho foneticky. Tím, že vezme slovo v malých kouscích místo jednoho dlouhého zametání, může snížit úzkost, která doprovází strach z dlouhých slov.
Může být také dobrý nápad vyzkoušet a udělat slova přítelem místo podezřelého protivníka. Existuje mnoho zábavných a fascinujících knih o historii slov: jak se staly, kteří je vymysleli a jak se v průběhu let změnily. Klíčem k překonání jakéhokoli druhu strachu z neznáma je pokusit se mu porozumět; I když fobická osoba nerozumí mnoha velkým slovům, které začne, lze to zaostřit prostřednictvím soustředěnéhoStudujte o slovech. To, co dnes člověk neví, se může do zítřka vždy začít učit.