Hoe effectief is hypnose voor vertrouwen?
Hypnose voor zelfvertrouwen beweert het zelfvertrouwen te verbeteren door de impulsen van het onderbewustzijn te herprogrammeren. Hypnose voor vertrouwen beweert de kracht van hypnotische suggesties te gebruiken om het onderbewustzijn van het subject te beïnvloeden. Hypnotherapeuten geloven dat suggesties die worden gedaan terwijl het onderwerp in trance is, uiteindelijk de negatieve onbewuste overtuigingen die de oorzaak kunnen zijn van een laag zelfvertrouwen of een laag zelfbeeld kunnen opheffen. Men zegt dat hypnose voor het opbouwen van vertrouwen zeer effectief is.
Men zegt dat het proces van hypnose werkt door het onderwerp in trance te brengen. In deze toestand kan het onderwerp zich volledig concentreren op de instructies van een hypnotherapeut. Onderwerpen onder hypnose kunnen zich vaak levendig de scènes en omstandigheden voorstellen die een hypnotherapeut zou kunnen beschrijven. Ze komen vaak in een mentale toestand die bekend staat als suggestibiliteit, waarin de ideeën die de hypnotherapeut naar voren brengt, extra kracht krijgen om de overtuigingen en gevoelens van het subject te beïnvloeden.
De meeste hypnotherapeuten geloven dat proefpersonen alleen vrijwillig kunnen worden gehypnotiseerd. Onderwerpen kunnen meestal niet worden gedwongen om dingen te doen die ze niet willen doen door hypnotische suggestie. Hypnose voor vertrouwen en andere gedragsproblemen zoals roken, werkt over het algemeen het beste als het onderwerp volledig bereid is om de gewenste gedragsveranderingen aan te brengen. Als een persoon niet volledig bereid is om de veranderingen aan te brengen, of om welke reden dan ook met tegenzin probeert te doen, zullen die veranderingen waarschijnlijk moeilijk of onmogelijk zijn aan te brengen, zelfs met behulp van hypnose.
Van hypnose wordt gezegd dat het effectief is voor vertrouwen, omdat het de persoon een veilige omgeving biedt waarin hij de intimiderende situaties in zijn leven kan aanpakken. Hypnotherapeuten kunnen het onderwerp meestal leiden door een denkbeeldige, mentale re-enactment van elke handeling of omstandigheid die het vertrouwen van de persoon ondermijnt. Als de patiënt lijdt aan een laag zelfvertrouwen als gevolg van negatieve berichten in de kindertijd of op een ander punt in het leven, kan de hypnotherapeut voorstellen om die negatieve berichten te vervangen door positieve tijdens hypnotherapie.
De meeste hypnotherapeuten zouden dit bereiken door het subject in een staat van hypnose te brengen en vervolgens het subject te herhalen of positieve opmerkingen over zichzelf te herhalen. Deze nieuwe positieve berichten worden nu, theoretisch, geïmplanteerd in het onderbewustzijn. Als dit proces voldoende vaak wordt herhaald, zullen de onderbewuste overtuigingen van het onderwerp veranderen en zal hij permanent vergroot zelfvertrouwen hebben.