Jak efektivní je hypnóza pro jistotu?

Hypnóza pro zvýšení důvěry tvrdí, že zvyšuje sebevědomí přeprogramováním impulzů podvědomí. Hypnóza pro sebevědomí tvrdí, že využívá sílu hypnotických návrhů k ovlivnění podvědomí subjektu. Hypnotherapisté věří, že návrhy učiněné v době, kdy je subjekt ve tranzu, mohou nakonec potlačit negativní podvědomé přesvědčení, které může být kořenem nízké důvěry nebo nízké sebeúcty. Hypnóza pro budování důvěry je považována za velmi efektivní.

Proces hypnózy je řekl, aby pracoval tím, že uvedl předmět do tranzu. Tento stav umožňuje subjektu upřímně se soustředit na pokyny hypnoterapeuta. Subjekty pod hypnózou si často dokáží živě představit scény a okolnosti, které by hypnoterapeut mohl popsat. Často vstupují do mentálního stavu známého jako podnětnost, ve kterém myšlenky, které hypnoterapeut předkládá, přebírají další sílu, aby ovlivnily víry a pocity subjektu.

Většina hypnoterapeutů věří, že předměty lze hypnotizovat pouze dobrovolně. Subjekty obvykle nemohou být přinuceny dělat věci, které nechtějí dělat hypnotickým návrhem. Hypnóza pro sebevědomí a další problémy s chováním, jako je kouření, obecně funguje nejlépe, pokud je subjekt zcela ochoten provést požadované změny v chování. Pokud subjekt není zcela ochoten provést změny nebo se o to pokouší z jakéhokoli důvodu, bude s největší pravděpodobností obtížné nebo nemožné tyto změny provést, a to i pomocí hypnózy.

Hypnóza je považována za účinnou pro důvěru, protože umožňuje subjektu bezpečné prostředí, ve kterém může řešit zastrašující situace v jeho životě. Hypnotherapists mohou obvykle vést předmět přes imaginární, mentální re-uzákonění nějakého činu nebo okolností, které je podkopávat důvěru subjektu. Pokud subjekt trpí nízkou sebedůvěrou v důsledku negativních zpráv slyšených v dětství nebo v jakémkoli jiném bodě života, může hypnoterapeut navrhnout nahrazení těchto negativních zpráv pozitivními během hypnoterapie.

Většina hypnoterapeutů by toho dosáhla uvedením subjektu do stavu hypnózy a pak opakováním nebo žádáním subjektu opakovat pozitivní prohlášení o sobě. Tyto nové pozitivní zprávy jsou nyní teoreticky implantovány do podvědomí. Pokud se tento proces opakuje dostatečně často, podvědomí subjektu se změní a bude si neustále užívat sebevědomí.