Qual é a eficácia da hipnose pela confiança?

A hipnose para aumentar a confiança alega melhorar a autoconfiança reprogramando os impulsos da mente subconsciente. A hipnose pela confiança alega usar o poder das sugestões hipnóticas para influenciar a mente subconsciente do sujeito. Os hipnoterapeutas acreditam que as sugestões feitas enquanto o sujeito está em estado de transe podem, eventualmente, anular as crenças subconscientes negativas que podem ser a raiz da baixa confiança ou da baixa auto-estima. Diz-se que a hipnose para criar confiança é muito eficaz.

Diz-se que o processo de hipnose funciona colocando o sujeito em estado de transe. Esse estado permite que o sujeito se concentre de todo o coração nas instruções de um hipnoterapeuta. Os indivíduos sob hipnose costumam imaginar vividamente as cenas e circunstâncias que um hipnoterapeuta pode descrever. Eles costumam entrar em um estado mental conhecido como sugestionabilidade, no qual as idéias apresentadas pelo hipnoterapeuta assumem um poder adicional para influenciar as crenças e sentimentos do sujeito.

A maioria dos hipnoterapeutas acredita que os indivíduos só podem ser hipnotizados voluntariamente. Os indivíduos geralmente não podem ser compelidos a fazer coisas que não querem por sugestão hipnótica. A hipnose da confiança e outros problemas comportamentais, como fumar, geralmente funciona melhor se o sujeito estiver completamente disposto a fazer as mudanças desejadas no comportamento. Se um sujeito não estiver completamente disposto a fazer as alterações, ou tentar fazê-lo de má vontade por qualquer motivo, essas mudanças provavelmente serão difíceis ou impossíveis de realizar, mesmo com a ajuda da hipnose.

Diz-se que a hipnose é eficaz para garantir a confiança, pois permite ao sujeito um ambiente seguro para enfrentar as situações intimidadoras de sua vida. Os hipnoterapeutas geralmente podem guiar o sujeito através de uma encenação imaginária e mental de qualquer ato ou circunstância que está minando a confiança do sujeito. Se o sujeito estiver sofrendo de baixa autoconfiança devido a mensagens negativas ouvidas na infância ou em qualquer outro momento da vida, o hipnoterapeuta pode sugerir a substituição dessas mensagens negativas por mensagens positivas durante a hipnoterapia.

A maioria dos hipnoterapeutas faria isso colocando o sujeito em um estado de hipnose e depois repetindo ou pedindo ao sujeito que repetisse afirmações positivas sobre si mesmo. Essas novas mensagens positivas são agora, teoricamente, implantadas no subconsciente. Se esse processo for repetido várias vezes, as crenças subconscientes do sujeito mudarão e ele desfrutará de autoconfiança permanentemente aumentada.

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