自信のために催眠術はどれほど効果的ですか？

信頼強化のための催眠は、潜在意識の衝動を再プログラミングすることにより、自信を改善すると主張しています。自信のための催眠は、被験者の潜在意識に影響を与えるために催眠術の提案の力を使用すると主張しています。催眠療法士は、被験者がトランス状態にある間に行われた提案は、最終的に低い自信の根本的または低い自尊心の根源であるかもしれない否定的な潜在意識の信念を無効にすることができると考えています。自信の構築のための催眠は非常に効果的であると言われています。

催眠のプロセスは、被験者をトランス状態にすることで機能すると言われています。この状態により、被験者は催眠療法士の指示に心から集中することができます。催眠術を受けている被験者は、催眠療法士が説明する可能性のあるシーンや状況を鮮明に想像できることがよくあります。彼らはしばしば示唆性として知られている精神状態に入ります。そこでは、催眠療法士が被験者の信念と感情に影響を与えるために追加の力に基づいているアイデアが出されます。

ほとんどの催眠療法士は、被験者は自発的に催眠術をかけることができると考えています。被験者は通常、催眠の提案によってやりたくないことをすることを強いられません。自信や喫煙のような他の行動上の問題の催眠術は、一般的に、被験者が行動に望ましい変化を完全に喜んで行うことを望んでいる場合に最適に機能します。被験者が変更を完全に意欲的にしていない場合、または何らかの理由で不当にそうしようとしている場合、それらの変更は、催眠の助けを借りても、おそらく困難または不可能です。

催眠は、被験者が彼の人生の威圧的な状況に対処するための安全な環境を可能にするため、自信のために効果的であると言われています。催眠療法士は通常、被験者の自信を奪っている行為や状況の想像上の精神的な再制定を通じて、被験者を導くことができます。被験者が苦しんでいる場合f小児期や人生の他の時点で聞かれる否定的なメッセージによる自信の低いROMでは、催眠療法士は、催眠療法中にそれらの否定的なメッセージを肯定的なメッセージに置き換えることを提案するかもしれません。

ほとんどの催眠療法士は、被験者を催眠状態にし、その後、被験者に自分自身についての肯定的な声明を繰り返すか、繰り返すように依頼することでこれを達成します。これらの新しい肯定的なメッセージは、理論的には潜在意識に埋め込まれています。このプロセスが十分に繰り返された場合、被験者の潜在意識の信念は変化し、彼は永久に自信を拡大することを享受します。