Wat zijn after-pains?
After-Pains zijn pijnlijke contracties die optreden na arbeid en levering voorbij zijn. Deze pijnen kunnen na de geboorte enkele dagen gebeuren en ze zijn volledig natuurlijk en geen reden tot bezorgdheid. Vrouwen moeten zich ook geen zorgen maken als ze geen after-pains ervaren, omdat de weeën soms niet merkbaar zijn. Als after-pains extreem pijnlijk zijn of meer dan een week blijven bestaan, kan het een goed idee zijn om contact op te nemen met een arts, verpleegkundige of verloskundige om mogelijke complicaties te verkennen die contracties kunnen veroorzaken, zoals niet-uitgezet weefsel dat de baarmoeder probeert te ontdoen. De baarmoeder groeit tot 25 keer in grootte. Na de bevalling en levering moet de baarmoeder terugkomen naar zijn normale grootte. Dit duurt ongeveer vier tot zes weken, een nogal indrukwekkende prestatie, gezien de negen maanden van rekwerk. In de eerste paar dagen kunnen vrouwen exPerience Pijnlijke weeën als de baarmoeder begint te verkleinen. Soms samentrekt de baarmoeder ook om bloedstolsels te verdrijven die na de levering zijn achtergelaten.
Vrouwen merken soms dat after-pains intenser zijn tijdens het geven van borstvoeding. Dit komt omdat borstvoeding de afgifte van het hormoonoxytocine stimuleert, dat baarmoederscontracties veroorzaakt. After-pains zijn ook meestal intenser met elke opeenvolgende arbeid en levering. Voor een eerste moeder kunnen ze heel mild zijn, terwijl voor een vrouw die vijf keer heeft bevallen, ze misschien intenser zijn.
De reden dat after-pains ernstiger zijn met opeenvolgende zwangerschappen, is dat de baarmoeder zijn toon in de loop van de tijd verliest. Hoewel de baarmoeder is ontworpen om zeer rekbaar te zijn, zodat deze kan uitbreiden en samenvoegen met zwangerschap en bevalling, heeft het limieten en herhaaldelijk uitrekken tijdens de zwangerschap maakt het moeilijker voor de baarmoeder om BAC te verkleinenK naar beneden.
Er zijn een paar dingen die vrouwen kunnen doen om te helpen met after-pains. Sommigen vinden dat het helpt om met een kussen onder de maag naar beneden te gaan liggen, of om op handen en voeten te hurken en te schommelen om de baarmoeder te verplaatsen. Playing om de blaas leeg te houden, zodat deze niet tegen de baarmoeder zal dringen, helpt ook, en sommige vrouwen profiteren ook van een zachte buikmassage. Een massagetherapeut gecertificeerd in post-partum massage kan deze service bieden en vrouwen zelfmassagevaardigheden leren. Als een arts het goedkeurt, kan een medicijn zoals ibuprofen worden gebruikt om de pijn te beheren.