Quels sont les post-douleurs?
L'après-douleur est une contraction douloureuse qui survient une fois le travail et l'accouchement terminés. Ces douleurs peuvent survenir plusieurs jours après la naissance et elles sont totalement naturelles et ne sont pas préoccupantes. Les femmes ne doivent pas non plus s'inquiéter si elles ne ressentent pas de douleurs post-traumatiques, car parfois les contractions ne sont pas perceptibles. Si les douleurs post-atroces sont extrêmement douloureuses ou si elles persistent pendant plus d'une semaine, il peut être judicieux de contacter un médecin, une infirmière ou une sage-femme afin d'explorer les complications possibles pouvant entraîner des contractions, telles que des tissus non orthographiés que l'utérus tente de traiter. se débarrasser de.
Pendant la grossesse, un certain nombre de choses se passent dans le corps alors qu’il accueille le fœtus en croissance et se prépare au travail. L'utérus grossit jusqu'à 25 fois. Après le travail et l'accouchement, l'utérus doit retrouver sa taille normale. Cela prend environ quatre à six semaines, un exploit assez impressionnant, compte tenu des neuf mois d’étirement impliqués. Au cours des premiers jours, les femmes peuvent avoir des contractions douloureuses alors que l'utérus commence à se contracter. Parfois, l'utérus s'engage également à expulser des caillots de sang qui ont été laissés après l'accouchement.
Les femmes remarquent parfois que les douleurs postérieures sont plus intenses pendant l'allaitement. En effet, l'allaitement stimule la libération de l'ocytocine, une hormone qui déclenche les contractions utérines. Les douleurs postérieures ont également tendance à être plus intenses à chaque travail et accouchement successifs. Pour une première mère, elles peuvent être très légères, alors que pour une femme qui a accouché cinq fois, elles peuvent être plus intenses.
La raison pour laquelle les douleurs postérieures sont plus sévères au fil des grossesses successives est que l'utérus perd son tonus avec le temps. Bien que l'utérus soit conçu pour être extrêmement extensible afin de pouvoir s'étendre et se contracter avec la grossesse et l'accouchement, il a des limites et des étirements répétés pendant la grossesse rendent plus difficile la réduction de taille de l'utérus.
Les femmes peuvent faire certaines choses pour soulager leurs douleurs. Certains trouvent qu'il est préférable de se coucher face contre soi avec un oreiller sous le ventre ou de s'accroupir à quatre pattes et de se bercer pour repositionner l'utérus. Faire pipi pour garder la vessie vide afin de ne pas appuyer contre l'utérus peut également aider, et certaines femmes bénéficient également d'un massage abdominal doux. Un massothérapeute certifié en massage post-partum peut fournir ce service et enseigner aux femmes les techniques d'auto-massage. Si un médecin l’approuve, un médicament comme l’ibuprofène peut être utilisé pour soulager la douleur.