Was sind Nachwehen?
After-Pain sind schmerzhafte Kontraktionen, die auftreten, nachdem Wehen und Entbindung vorbei sind. Diese Schmerzen können mehrere Tage nach der Geburt auftreten und sind völlig natürlich und kein Grund zur Sorge. Frauen sollten sich auch keine Sorgen machen, wenn sie keine Schmerzen haben, da die Kontraktionen manchmal nicht spürbar sind. Wenn die Nachwehen extrem schmerzhaft sind oder länger als eine Woche andauern, ist es möglicherweise eine gute Idee, einen Arzt, eine Krankenschwester oder eine Hebamme zu konsultieren, um mögliche Komplikationen zu untersuchen, die zu Kontraktionen führen können, z. B. ungeschältes Gewebe, das die Gebärmutter versucht beseitigen, abschütteln.
Während der Schwangerschaft passiert dem Körper eine Reihe von Dingen, da er den wachsenden Fötus aufnimmt und sich auf die Wehen vorbereitet. Die Gebärmutter wächst bis zu 25-mal. Nach der Geburt und Entbindung muss die Gebärmutter wieder auf ihre normale Größe schrumpfen. Angesichts der neunmonatigen Dehnung dauert dies ungefähr vier bis sechs Wochen. In den ersten Tagen können bei Frauen schmerzhafte Kontraktionen auftreten, wenn die Gebärmutter schrumpft. Manchmal zieht sich die Gebärmutter auch zusammen, um Blutklumpen zu entfernen, die nach der Entbindung zurückgeblieben sind.
Frauen bemerken manchmal, dass die Schmerzen während des Stillens stärker sind. Dies liegt daran, dass das Stillen die Freisetzung des Hormons Oxytocin stimuliert, das Uteruskontraktionen auslöst. Die Schmerzen nach dem Wehen nehmen mit jeder Geburt und Entbindung zu. Für eine erstmalige Mutter sind sie möglicherweise sehr mild, während sie für eine Frau, die fünfmal geboren hat, möglicherweise intensiver sind.
Der Grund dafür, dass die Nachwehen bei aufeinanderfolgenden Schwangerschaften schwerwiegender sind, besteht darin, dass die Gebärmutter mit der Zeit ihren Ton verliert. Der Uterus ist zwar sehr dehnbar, sodass er sich während der Schwangerschaft und Entbindung ausdehnen und zusammenziehen kann, es gibt jedoch Grenzen, und das wiederholte Dehnen während der Schwangerschaft erschwert das Zurückschrumpfen des Uterus.
Es gibt ein paar Dinge, die Frauen tun können, um bei Nachwehen zu helfen. Einige finden, dass es hilfreich ist, mit dem Gesicht nach unten unter dem Bauch zu liegen oder sich auf allen Vieren zu ducken und zu schaukeln, um die Gebärmutter neu zu positionieren. Das Pinkeln, um die Blase leer zu halten, damit sie nicht gegen die Gebärmutter drückt, hilft auch, und einige Frauen profitieren auch von einer sanften Bauchmassage. Ein Massagetherapeut, der für die postpartale Massage zertifiziert ist, kann diesen Service anbieten und Frauen Selbstmassagefähigkeiten beibringen. Wenn ein Arzt es genehmigt, kann ein Medikament wie Ibuprofen verwendet werden, um die Schmerzen zu lindern.