Wat zijn overpronatie -inlegzolen?

Overpronatie -inlegzolen zijn ontworpen om te voorkomen dat de voet en enkel naar binnen draaien tijdens het lopen of rennen.De voet draait natuurlijk een kleine hoeveelheid naar binnen, maar er kunnen problemen ontstaan als dit buitensporig wordt.Generieke overpronatie -inlegzolen, die zijn ontworpen voor mensen met milde tot matige problemen, zijn te vinden in veel winkels.Aangepaste inlegzolen, waarvan wordt gedacht dat ze effectiever zijn, moeten meestal worden gemaakt door een podoloog.

Overmatige pronatie, ook wel bekend als overpronatie, is een voorwaarde waarin de voet meer naar binnen draait dan het zou moeten tijdens het lopen of rennen.Als de hakken van een persoon naar binnen lijken te leunen, of als de knieën naar binnen draaien, dan is hij of zij waarschijnlijk last van overpronatie.Sommige mensen met overmatige pronatieproblemen lijden aan gewrichtspijn, vooral in de knieën.Dit komt omdat de overtollige rotatie extra stress op het kniegewricht plaatst, wat resulteert in microtrauma en pijn.

Om overmatige binnenwaartse rotatie van de enkel te voorkomen, worden vaak overpronatie -inlegzolen gebruikt.Dit zijn als regelmatige schoeninlegzolen, behalve dat ze zijn ontworpen om de voetboog op te tillen en overpronatie te voorkomen.De hoogte van de binnenzoolboog varieert afhankelijk van hoeveel ondersteuning de persoon nodig heeft en welke schoenen hij of zij draagt.In tegenstelling tot normale inlegzolen moeten overpronatie -inlegzolen worden gemaakt van een duurzaam materiaal dat sterk genoeg is om de biomechanica van het lichaam te beïnvloeden.

De meest eenvoudige overpronatie -inlegzolen kunnen in veel lopende winkels worden gekocht.Dit zijn echter vaak generieke inlegzolen en het kan moeilijk zijn om een goede pasvorm te vinden.Generieke inlegzolen worden meestal alleen aanbevolen voor mensen met milde overpronatieproblemen, omdat ze niet zijn ontworpen om overmatige overpronatie het hoofd te bieden.

Aangepaste inlegzolen worden meestal aanbevolen voor mensen met ernstige overpronatieproblemen en degenen die daardoor gewrichtspijn lijden.Om aangepaste inlegzolen te maken, beoordeelt een podoloog de voetbeweging van de persoon tijdens het lopen, vaak met behulp van opnameapparatuur.Een vorm van de voet van de persoon wordt vervolgens gemaakt, zodat de overpronatie -inlegzolen specifiek voor zijn of haar voeten kunnen worden ontworpen.

Er zijn verschillende soorten overpronatie -inlegzolen.Rigide orthesen, die zijn ontworpen voor mensen met ernstige overpronatieproblemen, zijn gemaakt om zeer weinig flexibiliteit te hebben.Warmte-toenmalige orthesen zijn daarentegen gemaakt voor mensen met minder een probleem en kunnen een kleine hoeveelheid buigen.Gevefabriceerde orthesen zijn het meest flexibel en zijn alleen geschikt voor mensen met kleine overpronatieproblemen.