O que são palmilhas de pronação super?
As palmilhas
Superpronation são projetadas para impedir que o pé e o tornozelo se virem para dentro enquanto caminharão ou correr. O pé naturalmente gira para dentro uma pequena quantidade, mas os problemas podem surgir se isso se tornar excessivo. Insoles genéricas de superestroração, projetadas para pessoas com problemas leves a moderados, podem ser encontrados em muitas lojas de varejo. Bacsras personalizadas, que são consideradas mais eficazes, geralmente precisam ser criadas por um podólogo. Se os calcanhares de uma pessoa parecem se inclinar para dentro, ou se os joelhos se virarem para dentro, é provável que ela sofra de pronação super. Algumas pessoas que têm problemas de pronação excessivos sofrem de dor nas articulações, especialmente nos joelhos. Isso ocorre porque o excesso de rotação coloca estresse extra na articulação do joelho, resultando em microtrauma e dor.Insoles de ção são frequentemente usadas. Essas são como palmilhas regulares, exceto que foram projetadas para levantar o arco dos pés e impedir a pronação super. A altura do arco da palmilha varia dependendo de quanto apoio a pessoa precisa e de quais sapatos ela usa. Diferentemente das palmilhas normais, as palmilhas de superestupação precisam ser feitas de um material durável que é forte o suficiente para afetar a biomecânica do corpo.
As palmilhas mais básicas de pronação superficiais podem ser compradas em muitas lojas de corrida. Essas são bilhetes geralmente genéricos, no entanto, e pode ser difícil encontrar um bom ajuste. Insolações genéricas geralmente são recomendadas apenas para pessoas com problemas leves de pronação, porque não foram projetados para lidar com a excesso de pronação excessiva.
Insolas personalizadas geralmente são recomendadas para pessoas com problemas graves de pronação e aqueles que sofrem dor nas articulações por causa disso. Para criar palmilhas personalizadas, um podólogo comoSesse o movimento dos pés da pessoa enquanto caminha, geralmente com a ajuda de gravar equipamentos. Um molde do pé da pessoa é então criado para que as palmilhas de superestupação possam ser projetadas especificamente para seus pés.
Existem vários tipos de palmilhas de superestupação. As órteses rígidas, projetadas para pessoas com graves problemas de pronação, são feitas para ter muito pouca flexibilidade. As órteses moldáveis por calor, por outro lado, são feitas para pessoas com menos problema e podem flexionar uma pequena quantidade. Ortotics pré -fabricados são os mais flexíveis e são adequados apenas para pessoas com pequenos problemas de pronação.