Hvad er overpronationssåler?
Overpronationssåler er designet til at forhindre, at foden og ankelen drejer indad, mens du går eller løber. Foden drejer naturligvis indad et lille beløb, men der kan opstå problemer, hvis dette bliver overdreven. Generiske overpronationssåler, der er designet til mennesker med milde til moderate problemer, findes i mange detailforretninger. Brugerdefinerede indlægssåler, som menes at være mere effektive, skal normalt skabes af en podiatrist.
overdreven pronation, ellers kendt som overpronation, er en tilstand, hvor foden drejer indad mere end den burde, når man går eller løber. Hvis en persons hæle ser ud til at læne sig indvendigt, eller hvis knæene vender sig indad, vil han eller hun sandsynligvis lide af overpronation. Nogle mennesker, der har overdreven udtaleproblemer, lider af ledssmerter, især i knæene. Dette skyldes, at den overskydende rotation lægger ekstra stress på knæleddet, hvilket resulterer i mikrotrauma og smerter.
for at forhindre overdreven indad rotation af ankelen, overpronaTion -indlægssåler bruges ofte. Disse er som almindelige sko -indlægssåler, bortset fra at de er designet til at løfte fodbuen og forhindre overpronation. Højden på indersålbuen varierer afhængigt af hvor meget støtte personen har brug for, og hvilke sko han eller hun bærer. I modsætning til normale indlægssåler skal overpronationsopsoller være lavet af et holdbart materiale, der er stærkt nok til at påvirke kroppens biomekanik.
De mest basale overpronationsopsikker kan købes i mange løbende butikker. Disse er dog ofte generiske indlægssåler, og det kan være vanskeligt at finde en god pasform. Generiske indlægssåler anbefales normalt kun til mennesker med milde overpronationsproblemer, fordi de ikke er designet til at klare overdreven overpronation.
Brugerdefinerede indlægssåler anbefales normalt til mennesker med alvorlige overpronationsproblemer og dem, der lider af ledssmerter på grund af det. For at skabe brugerdefinerede indlægssåler, en podiatrist somSser personens fodbevægelse, mens han går, ofte ved hjælp af optagelsesudstyr. En form af personens fod oprettes derefter, så overpronationsopsikkerne kan designes specifikt til hans eller hendes fødder.
Der er forskellige typer overpronationssåler. Stive ortotik, der er designet til mennesker med alvorlige overpronationsproblemer, får meget lidt fleksibilitet. Varmeformbar ortotik er på den anden side lavet til mennesker med mindre af et problem og kan flexere et lille beløb. Præfabrikeret ortotik er de mest fleksible og er kun egnede til personer med mindre overpronationsproblemer.