Wat zijn remedies voor een gekneusde schouder?
Een gekneusde schouder is een veel voorkomende klacht, vooral bij sporters, gezien de hoeveelheid misbruik die de schouder doorstaat. Onderhuidse schouder kneuzingen zijn het minst pijnlijk, genezen het snelst en vereisen meestal geen behandeling. Intramusculaire kneuzingen of spier kneuzingen hebben de neiging meer pijn te doen en het duurt langer om te genezen dan onderhuidse kneuzingen. Ten slotte zijn periosteale of kneuzingen over het algemeen het meest pijnlijk en hebben ze de langste tijd nodig om te genezen. Intramusculaire en periostale schouder kneuzingen reageren goed op rust, ijs, compressie, elevatie en het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) voor pijnbestrijding.
Onderhuidse schouder kneuzingen zijn oppervlakkige kneuzingen, ook bekend als kneuzingen. Ze treden op wanneer de bloedvaten direct onder het oppervlak van de schouderhuid breken en bloed zich onder het huidoppervlak verzamelt. Aanvankelijk paars of bruin van kleur, een onderhuidse schouderkneuzing kan tijdens het genezen geel of groen worden. Gekneusde schouders van deze aard genezen meestal na een paar dagen vanzelf. Anders dan het gebied beschermen tegen directe druk om pijn te voorkomen, is er weinig anders nodig in de manier van behandeling.
Intramusculaire kneuzingen treden op wanneer bloed van gebroken bloedvaten in een schouderspier onder de huid plakt als reactie op bot krachttrauma, een scherpe ruk of een echte spierscheur. Deze soorten kneuzingen zijn meestal helderpaars of blauw en zijn over het algemeen groter dan onderhuidse kneuzingen. Hematomen, die met bloed gevulde knobbeltjes zijn, vormen soms over of nabij de schouderblessure. In gevallen van acute pijn in een gekneusde schouderspier wordt medische hulp aanbevolen om een ernstiger schouderletsel uit te sluiten.
Periostale kneuzingen of bot kneuzingen treden op wanneer schade wordt opgelopen aan de bloedvaten in de cortex van het schouderbot, de buitenste laag van het schouderbot. Als de schade aan de cortex voldoende groot is, kunnen de schouderbotfracturen, die ook kunnen resulteren in blauwe plekken, voorkomen. Tekenen van een periosteale schouder kneuzing zijn ernstige pijn, duidelijke zwelling en uitgebreide verkleuring. De zwelling en verkleuring verdwijnen meestal vanzelf in de loop van een paar weken, maar hoewel de pijn kan verminderen, kan deze tot twee of drie maanden aanhouden.
De pijn, zwelling en verkleuring geassocieerd met een periosteale blauwe plek zijn meestal zo intens dat een breuk wordt vermoed en medische hulp vereist is. Een magnetic resonance imaging (MRI) -onderzoek of computertomografie (CT) -scan detecteert een periostale blauwe plek. De minder geavanceerde - en minder dure - eenvoudige röntgenfoto detecteert geen periostale blauwe plek. Een röntgenfoto detecteert echter een breuk. Als er geen wordt gevonden, wordt de periostale kneuzing gediagnosticeerd door een breuk uit te sluiten en wordt een passende behandelingskuur bepaald.
Het is belangrijk om de juiste remedies toe te passen voor een gekneusde schouder die een intramusculaire of periostale kneuzing heeft gehad, om tijdige genezing te bevorderen, complicaties te voorkomen en pijn te beheersen. Een schouderband kan worden gebruikt om de gekneusde schouder te immobiliseren om te laten rusten en om verder letsel te voorkomen. IJs kan elk uur gedurende 15 minuten op de voor- en achterkant van de gekneusde schouder worden aangebracht om zwelling te verminderen. Een compressiewrap helpt ook om zwelling in de gekneusde schouder te beheersen, maar zorg ervoor dat de schouder niet zo strak wordt omwikkeld dat de bloedsomloop wordt afgesneden. Ten slotte moet de gewonde schouder boven het hart worden opgeheven, ook terwijl de patiënt slaapt.
NSAID's kunnen worden gebruikt voor pijnverlichting volgens de aanwijzingen van de fabrikant. Voorbeelden van NSAID's zijn aspirine, ibuprofen en naproxen. NSAID's worden niet aanbevolen voor gebruik door bepaalde personen, dus een apotheker of arts moet worden geraadpleegd voordat ze worden gebruikt. Bovendien, als een hematoom zich op de gekneusde schouder vormt en niet vanzelf geneest, of het nu verband houdt met een intramusculaire blauwe plek of met een periostale blauwe plek, kan medische hulp nodig zijn om het af te voeren. Een ernstigere gekneusde schouder, zoals in het geval van een periostale kneuzing, kan baat hebben bij rekoefeningen of zelfs fysiotherapie nadat de genezing is begonnen, om stijfheid te voorkomen, maar elke fysiotherapie moet alleen worden uitgevoerd onder goed medisch toezicht.