Hva er rettsmidler for en forslått skulder?
En forslått skulder er en vanlig klage, spesielt blant idrettsutøvere, gitt mengden av overgrep som skulderen tåler. Subkutane skuldermerker er de minst smertefulle, leges raskest og krever vanligvis ikke behandling. Intramuskulære blåmerker, eller muskelsmerter, har en tendens til å skade mer og tar lengre tid å heles enn underhuden. Endelig er periosteal, eller beinmerker, vanligvis det mest smertefulle og krever lengst tid for å leges. Intramuskulære og periosteal skuldermerker reagerer godt på hvile, is, kompresjon, forhøyning og bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) for smertekontroll.
Subkutane skuldermerker er overfladiske blåmerker, også kjent som kontusjoner. De oppstår når blodårene umiddelbart under skulderens overflate knekker og blod bassenger under hudens overflate. Lilla eller brun i fargen først, et subkutant skuldermerke kan bli gult eller grønt når det leges. Merkede skuldre av denne art leges vanligvis på egen hånd etter noen dager. Annet enn å beskytte området mot direkte trykk for å unngå smerter, er det lite annet som kreves i behandlingsmåten.
Inntramuskulære blåmerker forekommer når blod fra ødelagte blodkar i en skuldermuskel svømmer under huden som svar på truffet kraft, et skarpt rykk eller en faktisk muskelrev. Disse typene blåmerker er vanligvis lyse lilla eller blå og er generelt større enn underhudssmerter. Hematomer, som er blodfylte klumper, dannes noen ganger over eller nær skulderskaden. I tilfeller av akutte smerter i en forslått skuldermuskel, anbefales legehjelp for å utelukke en mer alvorlig skulderskade.
Periosteal blåmerker, eller beinmerker, oppstår når det oppstår skader på blodkarene i skulderbeinens cortex, det ytre laget av skulderbenet. Hvis skaden på cortex er omfattende nok, kan brudd på skulderbenet, som også kan føre til blåmerker. Tegn på periosteal skuldermerke inkluderer sterke smerter, markert hevelse og omfattende misfarging. Hevelsen og misfargingen løses vanligvis på egen hånd i løpet av noen få uker, men selv om smertene kan bli mindre, kan det vedvare i opptil to eller tre måneder.
Smerte, hevelse og misfarging forbundet med en periosteal blåmerke er vanligvis så intens at det er mistanke om et brudd og legehjelp er nødvendig. En MR-undersøkelse (magnetisk resonans imaging) eller CT-skanning (CT) vil oppdage et periosteal blåmerke. Den mindre sofistikerte - og rimeligere - enkle røntgenbildet vil ikke oppdage et periosteal blåmerke. En røntgenstråle vil imidlertid oppdage et brudd. Hvis ingen blir funnet, diagnostiseres periosteal blåmerket ved å utelukke et brudd, og et passende behandlingsforløp bestemmes.
Å bruke riktige midler for en forslått skulder som har fått et intramuskulært eller periosteal blåmerke er viktig for å fremme rettidig legning, forhindre komplikasjoner og håndtere smerter. En skulderslynge kan brukes til å immobilisere den forslåtte skulderen for å la den hvile og for å unngå ytterligere personskader. Is kan påføres på forsiden og baksiden av den forslåtte skulderen i 15 minutter hver time for å redusere hevelsen. En kompresjonsfolie vil også hjelpe til med å kontrollere hevelse i den forslåtte skulderen, men det bør tas forsiktighet for ikke å pakke skulderen så tett at sirkulasjonen blir avbrutt. Til slutt skal den skadde skulderen være hevet over hjertet, inkludert mens den syke sover.
NSAIDs kan brukes til smertelindring i henhold til produsentens anvisninger. Eksempler på NSAID inkluderer aspirin, ibuprofen og naproxen. NSAID-er anbefales ikke til bruk av visse individer, så en farmasøyt eller lege må konsulteres før de brukes. I tillegg, hvis det dannes et hematom på den forslåtte skulderen og ikke leges på egenhånd, enten det er relatert til et intramuskulært blåmerke eller et periosteal blåmerke, kan det være nødvendig med legeoppfølging for å drenere det. En mer alvorlig forslått skulder, for eksempel i periosteal blåmerke, kan ha nytte av strekkøvelser eller til og med fysioterapi etter at legingen er begynt, for å forhindre stivhet, men all fysioterapi bør kun utføres under forsvarlig medisinsk tilsyn.