Wat zijn de voordelen van oogoefeningen voor bijziendheid?

Bijziendheid, of bijziendheid, is een aandoening waarbij een persoon dichtbij objecten duidelijk ziet maar verre objecten niet duidelijk kan zien. Hoewel er geen uitgebreide wereldwijde telling van de prevalentie van bijziendheid wereldwijd is, schatten sommige onderzoekers dat overal van 800 miljoen tot 2,3 miljard mensen last hebben van bijziendheid. Naast correctieve en contactlenzen, raden sommige artsen oogoefeningen aan voor bijziendheid. Hoewel van oogoefeningen niet overtuigend is aangetoond dat ze bijziendheid verbeteren, kunnen de voordelen van oogoefeningen omvatten het versterken van de oogspieren om problemen als dubbel zien, focusproblemen en strabismus te verlichten.

Vroeg in de 20e eeuw ontwikkelde de Amerikaanse arts William Bates een systeem van oogoefeningen voor bijziendheid, bewerend dat dergelijke oefeningen voor bijziendheid het gezichtsvermogen radicaal zouden verbeteren. In zijn boek The Cure of Imperfect Sight by Treatment Without Glasses schreef Dr. Bates een reeks oogoefeningen met bijziendheid voor om de externe spieren van de ogen te versterken, in de overtuiging dat deze spieren de ooglenzen controleerden. Modern onderzoek heeft echter aangetoond dat de ciliaire spieren, niet de externe spieren, ervoor zorgen dat de lenzen van de ogen scherpstellen. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat aantoont dat bijziendheidsoefeningen bijziendheid verbeteren.

Bijziendheid is voornamelijk een genetische aandoening, voornamelijk veroorzaakt door twee fysieke factoren: de vorm van het oog en de vorm van het hoornvlies. Voor veel bijzienden remt de langwerpige vorm van het oog de juiste convergentie van licht tegen het netvlies, waardoor wazig zicht op verre beelden ontstaat. In andere gevallen heeft het hoornvlies van het oog te veel kromming. Hoewel er enkele voordelen zijn van oogoefeningen, zijn de specifieke voordelen van oogoefeningen voor bijziendheid niet doorslaggevend en worden daarom door de meeste artsen als ongeldig beschouwd.

Aan de andere kant is visietherapie een geldige en nuttige praktijk. Orthopedische en andere oogoefeningen hebben aangetoond dat ze amblyopie verlichten, ook bekend als lui oog; dubbel zicht; focus problemen; en strabismus, ook bekend als gekruiste ogen. Atleten trainen verschillende vormen van zichttraining om de focus te verbeteren en oogoefeningen worden voorgeschreven als revalidatie voor patiënten met hersenletsel. Voor mensen met een slecht gezichtsvermogen zijn zelfs de geringste voordelen van oogoefeningen voor bijziendheid welkom. Dergelijke oefeningen zullen de toestand van bijziendheid niet verbeteren, maar helpen het oog sneller te focussen en verminderen de vermoeidheid van de ogen.