Wat zijn de voordelen van Maca voor de overgang?
Maca is een in Peru gekweekte plant die al duizenden jaren wordt gebruikt om de onaangename symptomen van de menopauze te behandelen. Verbindingen die alkaloïden worden genoemd en die worden gevonden in gepoederde Macawortel, bleken klieren in het endocriene systeem te stimuleren om het lichaam van een vrouw op natuurlijke wijze hormonen te laten produceren die beginnen af te nemen met het begin van de menopauze. Dit kan op zijn beurt vrouwen helpen enkele van de veelvoorkomende problemen te voorkomen die tijdens deze periode ongemak veroorzaken, waaronder opvliegers, stemmingswisselingen en vaginale droogheid. Vrouwen willen misschien ook maca nemen voor de menopauze, omdat het bekend is dat het het energieniveau verbetert, wat kan helpen de vermoeidheid te bestrijden die veel vrouwen in de overgang voelen.
Hoewel het zelf geen hormonen bevat, is gebleken dat het nemen van maca voor de menopauze effectief is bij het reguleren van de hormonen van een vrouw. Tijdens de menopauze stoppen vrouwen met het produceren van voldoende hormonen, met name oestrogeen. Maca stimuleert op natuurlijke wijze het endocriene systeem, met name de hypofyse, hypothalamus en eierstokken, om voldoende hormonen te produceren zodat het lichaam van de vrouw niet de nadelige gevolgen ondervindt van hun afwezigheid. Dit betekent dat maca een natuurlijk alternatief kan bieden voor hormonale substitutietherapie of HST, die enkele significante negatieve bijwerkingen kan hebben, waaronder een verhoogd risico op hartaandoeningen, beroertes en bloedstolsels. Naast deze risico's kan het ook de neiging van het lichaam versterken om geen hormonen meer te produceren door het te laten denken dat er al voldoende hormonen aanwezig zijn, iets waarvan Maca niet bekend is.
Het gebruik van Maca voor de menopauze kan vrouwen helpen de fysieke, mentale en emotionele ongemakken die op dit moment vaak voorkomen te minimaliseren of zelfs te voorkomen, waardoor het gemakkelijker wordt om de overgang te doorstaan. Het kan de incidentie van opvliegers en nachtelijk zweten verminderen en kan de vaginale droogheid verbeteren en het libido verhogen. Vrouwen die maca nemen, hebben minder snel last van prikkelbaar, angstig en depressief. Ze kunnen ook de vergeetachtigheid en verstrooidheid vermijden die een probleem kunnen zijn tijdens de menopauze.
Een ander potentieel voordeel van Maca voor de menopauze is het vermogen om energie te verhogen. Men denkt dat zijn vermogen om de klieren van het endocriene systeem te stimuleren en hormoonniveaus in evenwicht te brengen, het uithoudingsvermogen en het algehele gevoel van lichamelijk welzijn verhoogt. Dit kan handig zijn voor vrouwen in de overgang, die zich vaak moe en vermoeid voelen.