Quais são os benefícios da maca para a menopausa?

Maca é uma planta cultivada no Peru que tem sido usada há milhares de anos para tratar os sintomas desagradáveis ​​da menopausa. Verificou -se que os compostos chamados alcalóides, encontrados na raiz da maca em pó, estimulam as glândulas no sistema endócrino para permitir que o corpo de uma mulher produz naturalmente hormônios que começam a diminuir com o início da menopausa. Isso, por sua vez, pode ajudar as mulheres a evitar alguns dos problemas comuns que causam desconforto durante esse período, incluindo ondas de calor, mudanças de humor e secura vaginal. As mulheres também podem querer tomar maca para a menopausa, pois é conhecido por melhorar os níveis de energia, o que pode ajudar a combater a fadiga que muitas mulheres da menopausa sentem. Durante a menopausa, as mulheres param de produzir hormônios suficientes, particularmente estrogênio. Maca estimula naturalmente o sistema endócrino, particularmente a hipófise, hipotálamo e ovários, a produzir enOs hormônios de que o corpo da mulher não sofre os efeitos negativos de sua ausência. Isso significa que a maca pode oferecer uma alternativa natural à terapia de reposição hormonal, ou HRT, que pode ter alguns efeitos colaterais negativos significativos, incluindo um risco aumentado de doenças cardíacas, derrame e coágulos sanguíneos. Além desses riscos, também pode reforçar a tendência do corpo de não produzir mais hormônios, enganando -o a pensar que já existem hormônios suficientes presentes, algo que a maca não é conhecida por fazer.

Tomar maca para a menopausa pode ajudar as mulheres a minimizar ou até evitar os desconfortos físicos, mentais e emocionais que geralmente acontecem neste momento, facilitando a transição. Pode reduzir a incidência de ondas de calor e suores noturnos e melhorar a secura vaginal e aumentar a libido. As mulheres que tomam maca podem ter menos probabilidade de se sentir irritadas, ansiosas e DEPcontribuiu. Eles também podem ser capazes de evitar o esquecimento e a falta de atenção que podem ser um problema durante a menopausa.

Outro dos benefícios potenciais da maca para a menopausa é sua capacidade de aumentar a energia. Pensa-se que sua capacidade de estimular as glândulas do sistema endócrino e equilibrar os níveis de hormônios aumente a resistência e os sentimentos gerais do bem-estar físico. Isso pode ser útil para as mulheres que passam pela menopausa, que costumam se sentir cansadas e cansadas.