Hvad er fordelene ved Maca for overgangsalderen?
Maca er en plante dyrket i Peru, der har været brugt i tusinder af år til at behandle de ubehagelige symptomer på overgangsalderen. Forbindelser kaldet alkaloider, der findes i pulveriseret maca-rod, har vist sig at stimulere kirtler i det endokrine system, så en kvindes krop naturligt kan producere hormoner, der begynder at falde ved begyndelsen af overgangsalderen. Dette kan igen hjælpe kvinder med at undgå nogle af de almindelige problemer, der forårsager ubehag i løbet af denne tid, herunder hedeture, humørsvingninger og tørhed i vaginal. Kvinder ønsker måske også at tage maca i overgangsalderen, da det er kendt at forbedre energiniveauet, hvilket kan hjælpe med at bekæmpe træthed, som mange menopausale kvinder føler.
Selvom det ikke indeholder nogen hormoner i sig selv, har det vist sig at tage maca til overgangsalderen at være effektiv til at regulere en kvindes hormoner. I overgangsalderen holder kvinder op med at producere nok hormoner, især østrogen. Maca stimulerer naturligvis det endokrine system, især hypofyse, hypothalamus og æggestokke, til at producere nok hormoner til, at kvindens krop ikke lider af de dårlige virkninger af deres fravær. Dette betyder, at maca kan tilbyde et naturligt alternativ til hormonerstatningsterapi, eller HRT, som kan have nogle betydelige negative bivirkninger, herunder en øget risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde og blodpropper. Ud over disse risici kan det også forstærke kroppens tendens til ikke at producere flere hormoner ved at narre det til at tro, at der allerede er nok hormoner til stede, noget som maca ikke er kendt for at gøre.
At tage maca til overgangsalderen kan hjælpe kvinder med at minimere eller endda undgå de fysiske, mentale og følelsesmæssige ubehag, der ofte sker på dette tidspunkt, hvilket gør det lettere at komme igennem overgangen. Det kan reducere forekomsten af hedeture og nattesved og kan forbedre tørhed i vaginal og øge libido. Kvinder, der tager maca, kan være mindre tilbøjelige til at føle sig irritable, ængstelige og deprimerede. De kan også være i stand til at undgå glemsomhed og fravær, som kan være et problem i overgangsalderen.
En anden af de potentielle fordele ved maca for overgangsalderen er dens evne til at øge energi. Dens evne til at stimulere kirtlerne i det endokrine system og balance hormonniveauer menes at øge udholdenheden og den generelle følelse af fysisk velvære. Dette kan være nyttigt for kvinder, der gennemgår overgangsalderen, som ofte har tendens til at føle sig trætte og trætte.