更年期障害に対するマカの利点は何ですか？

マカはペルーで栽培されている植物で、閉経の不快な症状を治療するために何千年も使用されています。 粉末マカの根に含まれるアルカロイドと呼ばれる化合物は、内分泌系の腺を刺激し、女性の体が閉経の開始とともに減少し始めるホルモンを自然に生成できることがわかっています。 これにより、女性は、ほてり、気分のむら、膣の乾燥など、この期間中に不快感を引き起こす一般的な問題のいくつかを回避することができます。 女性は、更年期の女性が感じる疲労に対抗するのに役立つことができるエネルギーレベルを改善することが知られているため、更年期にマカを服用することもできます。

ホルモン自体は含まれていませんが、閉経のためにマカを取ることは女性のホルモンを調節するのに効果的であることがわかっています。 閉経期中、女性は十分なホルモン、特にエストロゲンの産生を停止します。 マカは自然に内分泌系、特に下垂体、視床下部、卵巣を刺激して、女性の体が不在の悪影響を受けないように十分なホルモンを生成します。 これは、心臓病、脳卒中、血栓のリスク増加など、重大な副作用を引き起こす可能性のあるホルモン補充療法（HRT）の代わりに、マカを使用できることを意味します。 これらのリスクに加えて、すでに十分なホルモンが存在することをマカが知らないことであると考えさせ、それ以上ホルモンを生産しないという身体の傾向を強化することもできます。

閉経期にマカを取ることは、女性が現時点でしばしば起こる身体的、精神的、および感情的な不快感を最小限に抑えるか、さらには回避するのに役立ち、移行を容易にすることができます。 ほてりや寝汗の発生を減らし、膣の乾燥を改善し、性欲を高めることがあります。 マカを服用している女性は、いらいらしたり、不安を感じたり、落ち込んだりすることが少なくなります。 彼らはまた、閉経期に問題となる可能性のある物忘れやぼんやりを避けることができるかもしれません。

マカの更年期障害の潜在的な利点のもう1つは、エネルギーを増加させる能力です。 内分泌系の腺を刺激し、ホルモンレベルのバランスをとる能力は、スタミナと身体的幸福感全体を高めると考えられています。 これは更年期障害を経験している女性に役立ちます。女性はしばしば疲れや疲労を感じる傾向があります。