Wat zijn de voordelen van meditatie voor kanker?
Kanker is een fysieke, mentale en emotionele stress op het lichaam. Meditatie voor kanker kan de kankerpatiënt ten goede komen door al deze spanningen enigszins te verminderen. Fysiek kan meditatie helpen sommige ongemakken van kanker en de bijwerkingen van de behandeling te verlichten. Mentaal en emotioneel helpt meditatie voor kanker om een positieve houding op te bouwen of te behouden en stress te verminderen. Vele vormen van meditatie blijken kankerpatiënten ten goede te komen.
Een van de fysieke voordelen van meditatie voor kanker is het stimuleren van het immuunsysteem, dat vaak wordt beschadigd door geneesmiddelen tegen kanker en de stress van het hebben van kanker. Veel kankerpatiënten melden problemen met slapeloosheid, veroorzaakt door de medicijnen die ze gebruiken of de stress van ziek zijn. Meditatie is een effectief hulpmiddel gebleken bij het bestrijden van slapeloosheid door de patiënt te kalmeren en te ontspannen. De pijn geassocieerd met het hebben van kanker en de behandelingen van kanker zelf worden enigszins verlicht door meditatie. Lagere doses pijnstillers, waardoor het gebruik van pijnstillers wordt uitgesteld tot de behandeling verder is, of een verminderde behoefte aan medicijnen om de bijwerkingen van de behandeling te verlichten, is vaak mogelijk wanneer kankerpatiënten meditatie beoefenen.
De psychologische voordelen van meditatie voor kanker zijn overweldigend. Meditatie bevordert kalmte, vermindert stress, bouwt een algemeen gevoel van welzijn op en helpt patiënten een positieve houding te behouden. Behandeling van kanker is vaak een lange en moeilijke reis, en al deze voordelen van meditatie kunnen patiënten helpen om deze ontbering beter aan te kunnen. Veel artsen vinden dat patiënten met een algehele positieve kijk op hun ziekte een veel betere kans hebben om te overleven.
Er zijn twee hoofdvormen van meditatie die worden gebruikt bij de behandeling van kanker. Een vorm van meditatie voor kanker omvat zowel de geest als het lichaam bij fysieke en mentale oefeningen, zoals qigong, tai chi en aikido. Een tweede vorm van meditatie voor kanker is meer traditioneel en betreft voornamelijk de geest, zoals transcendentale meditatie, mindfulness-meditatie en leegte-meditatie. Het doel van de meeste van deze vormen van meditatie is om de geest weg te nemen van de dagelijkse zorgen en zich te concentreren op iets kleins of de geest zoveel mogelijk leeg te maken.
De meeste artsen beschouwen meditatie voor kanker als gratis therapie, wat betekent dat het bedoeld is om de medische behandeling voor kanker te verbeteren, niet om het te vervangen. Geen grootschalige studies hebben aangetoond dat meditatie alleen kanker heeft genezen, dus op meditatie moet nooit worden vertrouwd als een wondermiddel voor kanker. De kracht van deze vorm van gratis therapie wordt algemeen erkend door oncologen en veel grote kankercentra bieden nu meditatie aan als onderdeel van hun behandelingsprogramma's.