Quels sont les avantages de la méditation pour le cancer?
Le cancer est un stress physique, mental et émotionnel sur le corps. La méditation contre le cancer peut être bénéfique pour le patient atteint d'un cancer en réduisant quelque peu tous ces stress. Physiquement, la méditation peut aider à atténuer certains désagréments du cancer et les effets secondaires du traitement. Mentalement et émotionnellement, la méditation contre le cancer aide à développer ou à maintenir une attitude positive et à réduire le stress. De nombreuses formes de méditation ont été trouvées bénéfiques pour les patients cancéreux.
L'un des avantages physiques de la méditation contre le cancer est de renforcer le système immunitaire, souvent endommagé par les médicaments anticancéreux et le stress provoqué par le cancer. De nombreux patients atteints de cancer font état d'insomnie, provoquée par les médicaments qu'ils prennent ou par le stress d'être malade. La méditation s'est avérée être un outil efficace dans la lutte contre l'insomnie en calmant et en relaxant le patient. La douleur associée au cancer et les traitements contre le cancer sont quelque peu atténués par la méditation. Des doses plus faibles d'analgésiques, un retard dans l'utilisation des analgésiques jusqu'à la fin du traitement ou un besoin réduit de médicaments pour soulager les effets secondaires du traitement sont souvent possibles lorsque les patients cancéreux pratiquent la méditation.
Les avantages psychologiques de la méditation sur le cancer sont énormes. La méditation favorise le calme, réduit le stress, crée un sentiment général de bien-être et aide les patients à adopter une attitude positive. Le traitement du cancer est souvent un chemin long et difficile, et tous ces avantages de la méditation peuvent aider les patients à mieux gérer ces difficultés. De nombreux médecins estiment que les patients qui ont une vision globale positive de leur maladie ont de bien meilleures chances de survie.
Il existe deux formes principales de méditation utilisées dans le traitement du cancer. Une forme de méditation contre le cancer implique à la fois l'esprit et le corps dans des exercices physiques et mentaux, tels que le qigong, le tai-chi et l'aïkido. Une deuxième forme de méditation contre le cancer est plus traditionnelle et implique principalement l'esprit, telle que la méditation transcendantale, la méditation de pleine conscience et la méditation de la vacuité. Le but de la plupart de ces formes de méditation est d’éloigner l’esprit des préoccupations quotidiennes et de se concentrer sur quelque chose de petit ou de le vider le plus possible.
La plupart des médecins considèrent que la méditation contre le cancer est une thérapie complémentaire, ce qui signifie qu'elle vise à améliorer le traitement médical du cancer, et non à le remplacer. Aucune étude à grande échelle n'a montré que la méditation seule avait guéri le cancer. La méditation ne devrait donc jamais être considérée comme une panacée pour le cancer. Les oncologues reconnaissent largement le pouvoir de cette forme de thérapie complémentaire et de nombreux grands centres de cancérologie proposent désormais la méditation dans le cadre de leurs programmes de traitement.