Wat zijn de beste essentiële oliën voor genezing?
In principe hangt de beste essentiële oliën voor genezing af van de kwaal die een persoon probeert te genezen. Medicinale etherische oliën kunnen topisch worden aangebracht, zoals cypress op spataderen, of oraal toegediend, bijvoorbeeld door gember aan voedsel toe te voegen om de spijsvertering te helpen, of ze kunnen worden verwarmd en gebruikt tijdens aromatherapie, zoals met pepermunt om stress te verlichten. Naast het herkennen van welke olie het beste is voor welke aandoening, is het belangrijk om te begrijpen hoe je kunt winkelen voor etherische oliën als hoe ze veilig kunnen worden gebruikt.
Actuele toepassingen voor etherische oliën omvatten het behandelen van acne met cedarwood, het minimaliseren van spataderen met cypress en het verminderen van littekens en behandelen wonden met elemi. Sommige mensen hebben succes met het gebruik van tea tree -olie om van luizen af te komen, en venkel kan helpen met blauwe plekken. Veel massagetherapeuten gebruiken mengsels van etherische oliën voor het genezen van vermoeide en pijnlijke spieren. Dergelijke oliën kunnen anise, basilicum en cajeput omvatten. Andere etherische oliën voor genezende spieren en zelfs bot en JoINT -kwalen omvatten kamille en kaneel voor artritis en reumatisme.
Het gebruik van essentiële oliën voor het genezen van bepaalde soorten aandoeningen vereist gedeeltelijke of volledige inname. Soms kunnen etherische oliën worden toegevoegd aan reguliere recepten. Andere keren kunnen verdunde delen van oliën intern worden toegepast. Een persoon kan bijvoorbeeld gember aan zijn ontbijt toevoegen om te helpen met een maagklachten, of hij kan citroengras toevoegen om te helpen met winderigheid en hulp bij de spijsvertering. Venkel kan helpen om halitose te behandelen, en kruidnagelbud kan helpen om kiespijn te verlichten.
Het inademen van bepaalde essentiële oliën kan helpen bij genezing. Eucalyptus kan bijvoorbeeld helpen bij congestie, en zowel pepermunt als sandelhout kan helpen stress te verlichten. Lavendel wordt vaak gebruikt om vrede en slaap te bevorderen. Houd er rekening mee dat er verschillende methoden zijn voor het bereiden van etherische oliën voor aromatherapie. Een persoon kan een mand met potpourri geuren, creërenEen mengsel van de olie om te gebruiken als kamerspray, of verwarm de oliën in water en inhaleer de stoom.
Essentiële oliën zijn verkrijgbaar bij online en persoonlijke gezondheids- en welzijnswinkels, apotheken en warenhuizen. Het is het beste om etherische oliën te kopen in donkerbruine of kobaltblauwe flessen, omdat deze flessen de oliën beschermen tegen blootstelling aan licht en ze effectief te houden. Begrijp dat het gebruik van essentiële oliën voor genezing bijna nooit vraagt om onverdunde oliën aan te brengen of in te nemen. Bijna alle etherische oliën voor genezingsdoeleinden moeten worden verdund met drageroliën. Iedereen die de methoden van genezing met etherische oliën overweegt, moet met een ervaren arts praten over de juiste oliën, toepassing en verdunningsmethoden voor zijn gezondheidsprobleem.