Hva er de beste essensielle oljene for helbredelse?

I utgangspunktet vil de beste essensielle oljene for helbredelse avhenge av den plagen en person prøver å helbrede. Medisinske essensielle oljer kan påføres lokalt, for eksempel sypress i åreknuter, eller administreres oralt, for eksempel ved å legge ingefær til maten for å hjelpe fordøyelsen, eller de kan varmes opp og brukes under aromaterapi, for eksempel med peppermynte for å lindre stress. I tillegg til å gjenkjenne hvilken olje som er best for hvilken tilstand, er det viktig å forstå både hvordan man skal handle essensielle oljer og hvordan man trygt kan bruke dem.

Aktuell bruk for essensielle oljer inkluderer behandling av kviser med sedertre, minimering av åreknuter med sypress, og redusering av arr og behandling av sår med elemi. Noen mennesker har suksess med å bruke tea tree olje for å bli kvitt lus, og fennikel kan hjelpe med blåmerker. Mange massasjeterapeuter bruker blandinger av essensielle oljer for å helbrede trette og verkende muskler. Slike oljer kan omfatte anis, basilikum og cajeput. Andre essensielle oljer for helbredelse av muskel- og til og med bein- og leddplager inkluderer kamille og kanel for leddgikt og revmatisme.

Å bruke essensielle oljer for å helbrede visse plager krever delvis eller fullstendig inntak. Noen ganger kan essensielle oljer legges til vanlige oppskrifter. Andre ganger kan fortynnede deler av oljer brukes internt. For eksempel kan en person tilsette ingefær til frokosten for å hjelpe med urolig mage, eller han kan tilsette sitrongress for å hjelpe med flatulens og hjelpe fordøyelsene. Fennikel kan hjelpe til med å behandle halitose, og nellikknopp kan bidra til å lette en tannpine.

Innånding av visse essensielle oljer kan hjelpe med helbredelse. For eksempel kan eukalyptus hjelpe med overbelastning, og både peppermynte og sandeltre kan bidra til å lindre stress. Lavendel brukes ofte for å fremme fred og søvn. Husk at det er flere metoder for å tilberede essensielle oljer for aromaterapi. En person dufter kanskje en kurv med potpurri, lager en blanding av oljen som skal brukes som romspray, eller varm oljene i vann og inhaler dampen.

Essensielle oljer er tilgjengelige fra helse- og velværebutikker, apotek og varehus på nettet. Det er best å kjøpe eteriske oljer i mørkebrune eller koboltblå flasker, da disse flaskene beskytter oljene mot eksponering for lys og holder dem effektive. Forstå at bruk av essensielle oljer for heling nesten aldri krever bruk eller inntak av ufortynnede oljer. Nesten alle essensielle oljer for helbredelsesformål bør fortynnes med bæreroljer. Alle som vurderer metodene til legning med essensielle oljer, bør snakke med en erfaren utøver om passende oljer, påførings- og fortynningsmetoder for hans helseproblem.