Hvad er de bedste essentielle olier til heling?
Dybest set afhænger de bedste essentielle olier til heling af den lidelse, en person forsøger at heles. Medicinske essentielle olier kan påføres lokalt, såsom cypress på åreknuder, eller administreres oralt, for eksempel ved at tilsætte ingefær til fødevarer for at hjælpe fordøjelsen, eller de kan opvarmes og bruges under aromaterapi, såsom med pebermynte til at lindre stress. Ud over at anerkende, hvilken olie der er bedst til hvilken tilstand, er det vigtigt at forstå både, hvordan man indkøber æteriske olier, og hvordan man sikkert bruger dem.
Aktuelle anvendelser til æteriske olier inkluderer behandling af acne med cedertræ, minimering af åreknuder med cypress og formindskelse af ar og behandling af sår med elemi. Nogle mennesker har succes ved at bruge tea tree olie for at slippe af med lus, og fennikel kan hjælpe med blå mærker. Mange massageterapeuter bruger blandinger af essentielle olier til helbredelse af trætte og ømme muskler. Sådanne olier kan omfatte anis, basilikum og cajeput. Andre æteriske olier til helbredelse af muskel- og endda knogle- og leddplager inkluderer kamille og kanel til gigt og gigt.
Brug af æteriske olier til heling af visse slags lidelser kræver delvis eller fuldstændig indtagelse. Nogle gange kan æteriske olier føjes til almindelige opskrifter. Andre gange kan fortyndede dele af olier anvendes internt. For eksempel kan en person tilføje ingefær til hans morgenmad for at hjælpe med en urolig mave, eller han kan tilføje citrongræs til at hjælpe med flatulens og hjælpe med fordøjelserne. Fennikel kan hjælpe med at behandle halitosis, og nellikknopper kan hjælpe med at lette en tandpine.
Indånding af visse essentielle olier kan hjælpe med heling. F.eks. Kan eukalyptus hjælpe med overbelastning, og både pebermynte og sandeltræ kan hjælpe med at lindre stress. Lavendel bruges ofte til at hjælpe med at fremme fred og søvn. Husk, at der er flere metoder til forberedelse af essentielle olier til aromaterapi. En person kan dufte en kurv med potpurri, skabe en blanding af olien, der skal bruges som en rumspray, eller opvarme olierne i vand og indånde dampen.
Æteriske olier fås i online- og personlige sundheds- og wellnessforretninger, apoteker og stormagasiner. Det er bedst at købe æteriske olier i mørkebrune eller koboltblå flasker, da disse flasker beskytter olierne mod udsættelse for lys og holder dem effektive. Forstå, at brug af essentielle olier til heling næsten aldrig kræver anvendelse eller indtagelse af ufortyndede olier. Næsten alle essentielle olier til helingsformål bør fortyndes med bærerolier. Enhver, der overvejer metoder til heling med æteriske olier, skal tale med en erfaren praktiserende læge om de passende olier, påføring og fortyndingsmetoder til hans sundhedsmæssige problem.