Jakie są najlepsze olejki eteryczne do leczenia?
Zasadniczo najlepsze olejki eteryczne do leczenia będą zależeć od dolegliwości, które dana osoba próbuje wyleczyć. Lecznicze olejki eteryczne można nakładać miejscowo, takie jak cyprys na żylaki, lub podawać doustnie, na przykład poprzez dodanie imbiru do pokarmu w celu ułatwienia trawienia, lub można je podgrzać i stosować podczas aromaterapii, na przykład mięty pieprzowej w celu złagodzenia stresu. Oprócz rozpoznania, który olej jest najlepszy dla którego stanu, ważne jest, aby zrozumieć zarówno, jak kupować olejki eteryczne, i jak bezpiecznie z nich korzystać.
Miejscowe zastosowania olejków eterycznych obejmują leczenie trądziku za pomocą drzewa cedrowego, minimalizowanie żylaków cyprysami oraz zmniejszanie blizn i leczenie ran za pomocą elemi. Niektórzy ludzie odnoszą sukcesy, używając olejku z drzewa herbacianego, aby pozbyć się wszy, a koper włoski może pomóc w siniakach. Wielu masażystów stosuje mieszanki olejków eterycznych do leczenia zmęczonych i bolących mięśni. Takie oleje mogą obejmować anyż, bazylię i cajeput. Inne olejki eteryczne do leczenia schorzeń mięśni, a nawet kości i stawów to rumianek i cynamon na artretyzm i reumatyzm.
Używanie olejków eterycznych do leczenia niektórych rodzajów dolegliwości wymaga częściowego lub całkowitego spożycia. Czasami do regularnych przepisów można dodawać olejki eteryczne. Innym razem rozcieńczone porcje olejów można nakładać wewnętrznie. Na przykład osoba może dodać imbir do swojego śniadania, aby pomóc w rozstroju żołądka, lub może dodać trawę cytrynową, aby pomóc w wzdęciach i pomóc w trawieniu. Koper włoski może pomóc w leczeniu cuchnący oddech, a ząbek goździka może złagodzić ból zęba.
Wdychanie niektórych olejków eterycznych może pomóc w gojeniu. Na przykład eukaliptus może pomóc w zatłoczeniu, a zarówno mięta, jak i drzewo sandałowe mogą pomóc złagodzić stres. Lawenda jest powszechnie stosowana w celu promowania spokoju i snu. Pamiętaj, że istnieje kilka metod przygotowywania olejków eterycznych do aromaterapii. Osoba może wyczuć zapach kosza potpourri, stworzyć mieszaninę oleju do użycia jako spray do pokoju lub podgrzać oleje w wodzie i wdychać parę.
Olejki eteryczne są dostępne w internetowych i osobistych sklepach zdrowia i odnowy biologicznej, aptekach i domach towarowych. Najlepiej kupować olejki eteryczne w ciemnobrązowych lub niebiesko-kobaltowych butelkach, ponieważ chronią one oleje przed działaniem światła i utrzymują ich skuteczność. Zrozum, że stosowanie olejków eterycznych do leczenia prawie nigdy nie wymaga stosowania lub przyjmowania nierozcieńczonych olejów. Niemal wszystkie olejki eteryczne do celów leczniczych należy rozcieńczyć olejkami nośnikowymi. Każdy, kto rozważa metody leczenia olejkami eterycznymi, powinien porozmawiać z doświadczonym lekarzem na temat odpowiednich olejów, metod stosowania i rozcieńczania dla jego problemu zdrowotnego.